Алексей
28.02.2021 08:15

Зимняя хандра

Доброе утро. Вчера был длинный насыщенный день. С утра встретился с родственниками, ездили по делам, вернулся домой и прилёг. Вечером пошёл пошататься. Давно заметил, что дневные сны разделяют сутки на части. И кажется, что начался уже другой день, можно сделать гораздо больше. МЗР не учитывает расход энергии на тонкие материи, переживания, стрессы или заряд энергии от получения удовольствия. А было бы интересно посмотреть. Сейчас это можно определить только косвенно, по изменению веса. В итоге, после вчерашнего зажора 3700 ккал на физическом уровне и просадки на энергитическом, сегодня вес упал больше килограмма.

 5 
 14
Ну считая то, сколько Вы за день находили...то конечно минусом будет...плюс усталость и сон еще больше помогли сбросить вес
Алексей 28.02.2021 18:16
Svetlana Sergeevna, вес живёт сам по себе, похоже))) Отдельно от меня Меня больше интересуют волны настроения)
Марина 987 28.02.2021 19:06
Алексей Б, У моего сына сейчас тоже волны настроения ,а поскольку он пока живет с нами ,пока не закончит ремонт ,мы как камертоны с ним резонируем .
Алексей 28.02.2021 20:12
Марина 987, сильно там не резонируйте Ведь из физики известно, что при совпадении частот (волн) их амплитуда увеличивается многократно!
Алексей Б, я себя так настраиваю чтоб в каждом дне искать позитив))) попробуйте и Вы))
Алексей 01.03.2021 07:07
Svetlana Sergeevna, спасибо Это мы уже проходили 4 года назад. Нужно что-то новое))
Алексей Б, нового может и не нужно... Найдите увлечение по душе))
Алексей 01.03.2021 21:38
Svetlana Sergeevna, полностью согласен. Увлечение с головой в интересное занятие решает все проблемы и устраняет депрессивное состояние Кстати, с первым днём весны!
Алексей Б, и Вас с первым днем весны))
Мира 02.03.2021 01:08
Мысли выкиньте из головы и будем Вам счастье...понаблюдайте за тем, о чем думаете, просто отстраненно, без эмоциональной отдачи и спросите себя, а надо ли Вам оно, ну вот эти мысли конкретно, что они Вам приносят, беспокойство, тревогу, грусть, злость?.. И кто Вам подкидывает этим мысли и зачем они нужны?))
Алексей 02.03.2021 07:00
Мира, они сами приходят, и сами уходят
Марина 987 05.03.2021 19:04
Мира, Их не надо выкидывать ,за ними надо наблюдать , отстраненно ,как за облаками .
Алексей 05.03.2021 20:02
Марина 987, это верно
Мира 05.03.2021 20:13
Марина 987, о чем я и написала, если бы Вы прочли дальше первой строки)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги