Всех приветствую,вот и я вернулась, как блудный сы...

Привет!

А почему возвращается вес на поддержании?

Подписываюсь под каждым словом. Худеть намного легче, чем поддерживать....

Учусь тренироваться, ну потому что,держите меня семеро)))))..
Если без подсчета и контроля ,то начинает лезть вверх..

Марина, да,постоянный круговорот ,к сожалению )

N.y.a, вот прям в такие тяжкие впадали?

Я вот тоже на поддержании сейчас. Но я санкционированно решила забить на подсчет, потому как хочу лопать фрукты/овощи/ягоды и зелень не считаю. Вот прям вазу фруктов. Удовольствие в том, чтобы просто есть))) как с весом будет пока боюсь. Не могу честно определить изза цикла, но морально готовлюсь, что просяду наверно.

Марина, почему? Что именно сложно?

Учусь тренироваться, да,выпечка, будь она не ладна)...
Очень люблю печь,еще дочь прилетела,решила ее немного побаловать и понеслось))))
Сколько раз сама себе говорю,что не буду считать,потому как эта ж кабала на всю жизнь,но не получается у меня ,себя саму контролировать к сожалению. Мне И скинуть то надо всего 10-ку....но она приросла ко мне сильно,сроднилась со мной )

Учусь тренироваться, сложность у меня в том, чтоб не есть лишнего. Никакой привычки правильно питаться за полтора года подсчетов не выработалось. Перестала считать и начала больше есть, больше вкусного и вредного, есть не тогда, когда голодно, а потому что все пошли есть, потому что вкусно и т.д. Даже моя немалая активность (от 15 до 25 тысяч шагов ежедневно) даёт приличный привес.

О, какие люди! С возвращением!