N.y.a
13.04.2021 21:22

Кето брауни

Пеку уже во второй раз,очень вкусный,в меру влажный. Сахарозаменитель не написала,по вкусу добавлять

 2 
 11
Инна 13.04.2021 21:42
Класс,нет чиа,и кокосовой пасты, остальное найду.
N.y.a 13.04.2021 21:56
Инна, чиа,не обязательно,да в принципе и кокосовая стружка тоже не важна,можно сделать на миндальной..
Я до этого пекла только на миндальной, ничем не хуже,чем сегодняшний ,я просто эксперементирую 😊
Инна 13.04.2021 22:13
N.y.a, а вы творог жирный,сметану едите,можно на кето?
Инна 13.04.2021 22:14
N.y.a, кабачок на тёрку?
N.y.a 13.04.2021 22:53
Инна, творог не желательно,но я ела в небольшом количестве 50-60 грамм,сметану лучше жирную 25-30%,но тоже не много
N.y.a 13.04.2021 22:53
Инна, да,на мелкой терке я натирала и отжимала не до конца.
N.y.a 13.04.2021 22:53
Инна, да,на мелкой терке я натирала и отжимала не до конца.
Учусь Кушать 14.04.2021 18:28
У меня тоже нет ни чиа, ни кокосового спреда. Может семя льна и кокосовое масло в замен?
Учусь Кушать 14.04.2021 18:29
А кстати, а описание этапов приготовления -то где посмотреть?

Ато у криворукой меня все не так выйдет
N.y.a 14.04.2021 19:01
Учусь Кушать, там кокосовая стружка,просто не было в базе ее,пришлось ввести этот спред.
Изменила спред на кокос.стружку. Нашла в нете,ввела хим.состав и бжу.
Чиа не обязательно,можно положить семя льна перемолотое,но немного,так как у льна есть привкус, я его не очень люблю.
N.y.a 14.04.2021 19:07
Учусь Кушать, к сожалению Я не писала подробно, но там очень легко
1. Натираем кабачок,отжимаем.
2.Миндаль,кокосовую стружку,чиа( семя льна) перемалываем в кофемолке
3. Масло,шоколад расстапливаем на водяной бане.
4. В ёмкости соединяем:
Кабачок
Аля муку
Масло,шоколад ,какао
5. Гасим соду с яб.уксусом
6. Сахарозаменитель
Все перемешиваем и в духовку на 20-25 минут при 180 градусах ..
Вытаскиваем,охлаждаем,завариваем чай и наслаждаемся брауни😊😊
Учусь Кушать 14.04.2021 19:38
N.y.a, поняла. Спасибо большое
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты