Яйцо пашот на цельнозерновой хлебе с огурцом
Калорийность - 0 кКал; белки - 0 г; жиры - 0 г; углеводы - 0 г на 100 г.
-
Калории
-
Белки
-
Жиры
-
Углеводы
0 ч
5 м
Время
подготовки
подготовки
Ингредиенты
1 порция
| Хлеб пшеничный цельнозерновой | 30 г |
| Яйцо куриное, пашот | 1 С0 |
| Горчица Баварская [Uni Dan] | 5 г |
| Каперсы, консервированные | 3 г |
| Огурец парниковый | 50 г |
| Сыр Маасдам 45% [Кобринские Сыры] | 30 г |
| Сельдерей | 2 г |
| Перец чили зеленый острый | 1 г |
Общая масса ингредиентов:
181
грамм
Масса готового блюда:
181
грамм
Количество порций:
1
Описание
Яйцо пашот на сыре и пшеничным цельнозерновым хлебом ( заквасочный)
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Сварить яйцо пашот
Пищевая ценность на 100 г
| % от РСП | |||
| Калорийность | 0 ккал | 0% | |
| Белки | 0 г | 0% | |
| Жиры | 0 г | 0% | |
| Углеводы | 0 г | 0% | |
| Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
| Вода | 0 г | 0% | |
Витамины и минералы
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
0
0
Интересные блоги
Дневник питания за 01.10.2026
самое доброе утро☀️
давно я не писала о движе по в...
Сегодня доделала зубные импланты -
на это ушло почти полгода и в целом оказалось куда...
Марафон похудения от Клуба анонимных обжор `Пыльны...
Первая неделя — чекпоинт пройден! 💥
Ты уже не тот...
Лучшие рационы
1340 ккал
Калорийность
94%
Витамины и минералы
1415 ккал
Калорийность
99%
Витамины и минералы
1412 ккал
Калорийность
99%
Витамины и минералы
Новые рецепты
