Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
45
|
50.7 | 2.7 | 3.7 | 1.4 |
Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
5
|
9.9 | 0.3 | 0.1 | 2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Шоколад молочный |
35
|
193.9 | 3.4 | 12.1 | 17.6 |
Итого | 335 | 324 | 12 | 19 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
105
|
78.8 | 2.1 | 0.4 | 16.6 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
80
|
45.6 | 1.1 | 3.3 | 2.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Студень Куриный [Алые Паруса] |
66
|
70.6 | 8.1 | 4 | 0.7 |
Соус томатный острый |
15
|
14.9 | 0.4 | 0 | 3.2 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
180
|
5.4 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
5
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 461 | 290 | 12 | 14 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты Куриные Пожарские [Лотос] |
100
|
140 | 18 | 4 | 10 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
150
|
33 | 2.6 | 0.3 | 5.1 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 455 | 195 | 20 | 4 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
56
|
24.6 | 0.5 | 0.1 | 5 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
20
|
39.4 | 1.2 | 0.2 | 8 |
Сыр Плавленый Янтарь Карат |
25
|
52 | 1.5 | 4.1 | 2.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
10
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 311 | 173 | 4 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты из Кальмаров [ВкусВилл] |
60
|
45 | 6.5 | 0.5 | 3.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
5
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Печенье сахарное из муки первого сорта |
15
|
61.1 | 1.1 | 1.4 | 11 |
Итого | 280 | 118 | 7 | 2 | 17 |
Итого за день | 1842 | 1101 | 57 | 46 | 114 |