Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
80
|
90.1 | 4.8 | 6.6 | 2.6 |
Салат из Редиса с Пряной Зеленью [Перекресток] |
80
|
54.4 | 1 | 3.9 | 3.8 |
Творог мягкий 4% |
50
|
37.5 | 4.3 | 2 | 0.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Чипсы из ламинарии с луком |
6
|
33 | 1.1 | 2.2 | 2.2 |
Итого | 419 | 257 | 12 | 16 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.2 | 8.2 |
Итого | 80 | 37 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета из Индейки [Мираторг] |
50
|
65.5 | 6.2 | 2.3 | 5.1 |
Цветная капуста |
50
|
15 | 1.3 | 0.2 | 2.1 |
Салат "Красное море" |
80
|
54.8 | 0.7 | 2.8 | 6.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 325 | 181 | 9 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 100 | 41 | 0 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 1,5% жирности, 4,1% белка, натуральный |
125
|
71.3 | 5.1 | 1.9 | 7.4 |
Груша |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.2 | 8.2 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
150
|
4.5 | 0.1 | 0 | 1.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Яблоко сушеное |
5
|
12.6 | 0.1 | 0 | 2.9 |
Тыквенные семечки, сушеные |
2
|
11.2 | 0.6 | 1 | 0.1 |
Итого | 412 | 167 | 7 | 4 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты рубленые из говядины, по 1-444 |
120
|
255.6 | 17 | 13.7 | 15.6 |
Салат из редиса по 1-64 |
100
|
67 | 2.5 | 5 | 2.9 |
Свекла маринованная, консервированная |
100
|
65 | 0.8 | 0.1 | 15.5 |
Брынза овечья, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
25
|
65 | 5.3 | 4.7 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
20
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Итого | 515 | 503 | 25 | 23 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачки припущенные по 1-216 |
70
|
27.3 | 0.5 | 1.3 | 3.5 |
Творог мягкий 4% |
33
|
24.8 | 2.8 | 1.3 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
яблоки сушеные |
8
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Итого | 241 | 90 | 4 | 3 | 9 |
Итого за день | 2092 | 1279 | 61 | 55 | 129 |