Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
79
|
89 | 4.7 | 6.6 | 2.5 |
Творог мягкий 4% |
35
|
26.3 | 3 | 1.4 | 0.5 |
Черешня |
6
|
3.1 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
62
|
33.5 | 1.8 | 1.6 | 3 |
Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре [Коммунарка] |
6
|
25.1 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Детримакс 2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Олевигам Премиум(омега3)90% |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 346 | 198 | 10 | 10 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чечевица тушёная |
116
|
98.1 | 7.9 | 0.6 | 15.4 |
Камбала Жареная От Бренд-Шефа [Азбука Вкуса] |
83
|
212.5 | 15.4 | 14.9 | 4.3 |
Кетчуп |
20
|
20.2 | 0.2 | 0 | 5.4 |
Черешня |
16
|
8.3 | 0.2 | 0.1 | 1.7 |
Итого | 235 | 339 | 23 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
80
|
153.6 | 2.2 | 7.7 | 18.8 |
Котлеты |
43
|
79 | 8.7 | 4.5 | 0.8 |
Кетчуп |
15
|
15.2 | 0.2 | 0 | 4.1 |
Помидор (томат), парниковый |
140
|
19.6 | 0.8 | 0 | 5.3 |
Творог мягкий 4% |
40
|
30 | 3.4 | 1.6 | 0.5 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Кабачки тушеные с зеленью |
100
|
64 | 0.9 | 4.4 | 5.2 |
Творог мягкий 4% |
20
|
15 | 1.7 | 0.8 | 0.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре [Коммунарка] |
18
|
75.2 | 0.8 | 2.5 | 12.3 |
Черешня |
20
|
10.4 | 0.2 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 682 | 510 | 21 | 23 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 41 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 1463 | 1089 | 56 | 49 | 105 |