Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
72
|
81.1 | 4.3 | 6 | 2.3 |
Творог мягкий 4% |
40
|
30 | 3.4 | 1.6 | 0.5 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
8
|
16.1 | 0.5 | 0.1 | 3.2 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
25
|
14.2 | 0.4 | 1 | 0.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре [Коммунарка] |
6
|
25.1 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Детримакс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 303 | 191 | 10 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.3 |
Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сухари сливочные |
24
|
95.8 | 2 | 2.6 | 16 |
Чипсы из ламинарии с луком |
6
|
33 | 1.1 | 2.2 | 2.2 |
Итого | 211 | 241 | 8 | 10 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
75
|
28.5 | 0.6 | 0.2 | 5.6 |
Итого | 75 | 28 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска тушеная, по 1-362 |
220
|
222.2 | 21.3 | 11.2 | 8.6 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
Картофель отварной по 1-206 |
58
|
43.5 | 1.2 | 0.2 | 9.2 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
8
|
16.1 | 0.5 | 0.1 | 3.2 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
6
|
18.6 | 0.7 | 0.1 | 3.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
10
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре [Коммунарка] |
6
|
25.1 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Итого | 483 | 506 | 26 | 28 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
48
|
18.2 | 0.4 | 0.1 | 3.6 |
Итого | 48 | 18 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Имбиря корень маринованный, консервированный, с искуственным подсластителем |
20
|
4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Облепиха с Сахаром [Goldenmix] |
15
|
22.8 | 0 | 0 | 5.8 |
Сухари сливочные |
6
|
23.9 | 0.5 | 0.6 | 4 |
Итого | 191 | 50 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
100
|
151 | 29 | 3 | 0 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
80
|
45.6 | 1.1 | 3.3 | 2.6 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Мед пчелиный |
4
|
13.1 | 0 | 0 | 3.2 |
Тыквенные семечки, сушеные |
4
|
22.4 | 1.2 | 2 | 0.2 |
Итого | 408 | 294 | 33 | 12 | 9 |
Итого за день | 1719 | 1330 | 80 | 63 | 106 |