Оксана filly Oxygen
29.11.2012 17:35

Рецепт Лепёшка с укропом

Калорийность - 255.7 кКал; белки - 8.1 г; жиры - 11.5 г; углеводы - 29.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Тесто для пельменей/вареников 300 г
Укроп (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 75 г
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» 50 г
Сыр латвийский 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 255.7 кКал 15.18%
Белки 8.1 г 10.66%
Жиры 11.5 г 20.54%
Углеводы 29.8 г 13.61%
Пищевые волокна 1.9 г 9.5%
Вода 47 г 2.07%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
22.9%
b-car
15.3%
В1
5.7%
B2
6.3%
Холин
6.9%
B5
5.3%
B6
6.1%
B9
4.5%
B12
6.9%
C
13.4%
D
3.2%
E
7%
H
4%
вит.К
~
PP
11.7%
Калий
5.4%
Ca
15.2%
Si
5.4%
Mg
6.2%
Na
22.6%
P
17.2%
Cl
12.7%
Fe
5.3%
I
1.5%
Co
12.3%
Mn
22.2%
Cu
7.7%
Mo
8.9%
Se
7.3%
F
0.6%
Cr
2.5%
Zn
7.9%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты