Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Протеиновый коктейль шоколад |
30
|
128.1 | 24 | 2.4 | 1.8 |
Клетчатка из Семян Льна |
5
|
14.9 | 1.7 | 0.7 | 0.5 |
Vitrum plus Омега-3 |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Итого | 1041 | 178 | 26 | 6 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
PIZZA HUT, пицца "Super Supreme Pizza", на стандартном корже, 14 дюймов |
200
|
496 | 22.7 | 21.9 | 47.4 |
Стелла Артуа безалкогольное пиво |
500
|
119.5 | 0 | 0 | 24.2 |
Свинина, вырезка (Варка) |
100
|
113.5 | 17.9 | 4.6 | 0 |
Итого | 800 | 729 | 40 | 26 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр кисломолочный нежирный |
200
|
176 | 36 | 0 | 3.6 |
Йогурт 1,6 Молокия |
150
|
72 | 6.3 | 2.4 | 6.5 |
Банан (Мытьё, нарезка) |
107
|
102.7 | 1.6 | 0.5 | 22.5 |
Какао-порошок |
2
|
5.8 | 0.5 | 0.3 | 0.2 |
Итого | 959 | 356 | 44 | 3 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновый коктейль шоколад |
30
|
105.5 | 24.2 | 1.7 | 0.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадермит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 431 | 105 | 24 | 1 | 0 |
Итого за день | 3731 | 1369 | 135 | 37 | 107 |