Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
169
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
89
|
40.1 | 2.7 | 1.3 | 4.3 |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
80
|
161.3 | 15.7 | 4.4 | 14.4 |
Итого | 1144 | 227 | 18 | 5 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
140
|
282.2 | 27.4 | 7.7 | 25.2 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
27
|
62.6 | 1.4 | 0.1 | 13.8 |
Кешью |
13
|
78 | 2.4 | 6.3 | 2.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
270
|
2.7 | 0 | 0 | 0.5 |
Сахарная Трубочка Крем Брюле [Чистая Линия] |
70
|
207.2 | 3.2 | 11.4 | 23 |
Итого | 520 | 632 | 34 | 25 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Наггетсы с Сыром [Золотой Петушок] |
150
|
325.5 | 15.6 | 18 | 25.2 |
Итого | 355 | 347 | 15 | 18 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с шавелем (июнь) |
150
|
49.9 | 4.8 | 1.7 | 4.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
48
|
76.2 | 6.2 | 5.6 | 0.3 |
Сметана 10% жирности |
16
|
19 | 0.4 | 1.6 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 624 | 189 | 11 | 8 | 16 |
Итого за день | 2643 | 1396 | 80 | 58 | 137 |
Я пару раз на вечерний перекус завтрак будущего дня съедала. Что потом? Съела досрочно, гуляй, до обеда свободна.