Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
80
|
123.2 | 8.5 | 9.3 | 0.5 |
бекон сырокопченый венгерский "Дымов" |
20
|
87.2 | 2 | 8.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 555 | 232 | 10 | 18 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
167
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
84
|
100 | 2.3 | 8.4 | 3.7 |
Апельсин |
189
|
81.3 | 1.7 | 0.4 | 15.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 845 | 202 | 4 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
33
|
75.9 | 1.9 | 0.3 | 15.8 |
Индейка, грудка, только мясо, запечённая |
50
|
73.5 | 15.1 | 1 | 0 |
Пекинская капуста |
16
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Киви |
46
|
21.6 | 0.4 | 0.2 | 3.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 545 | 173 | 17 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
100
|
201.6 | 19.6 | 5.5 | 18 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
33
|
76.6 | 1.7 | 0.1 | 16.8 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 408 | 411 | 27 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голец запеченный |
100
|
135 | 22.4 | 5.7 | 0 |
Салат 08.01 |
138
|
74 | 1.4 | 5.9 | 4.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
24
|
86.2 | 0.3 | 2 | 16.7 |
Итого | 517 | 317 | 24 | 13 | 26 |
Итого за день | 2870 | 1338 | 83 | 57 | 118 |