Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
92
|
139.7 | 11.7 | 10.1 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
15
|
35.7 | 1.2 | 0.2 | 7.4 |
Паштет печеночный, консервы |
16
|
48.2 | 1.9 | 4.5 | 0.5 |
Итого | 578 | 246 | 14 | 14 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
172
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
6
|
23.9 | 0 | 0 | 6 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
77
|
91.6 | 2.1 | 7.7 | 3.4 |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
16
|
57.4 | 0.2 | 1.3 | 11.1 |
Мандарин |
140
|
53.2 | 1.1 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 411 | 227 | 3 | 9 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
51
|
20.4 | 1.6 | 0.1 | 3.3 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, запечённая |
56
|
107 | 13.1 | 5.7 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 362 | 149 | 14 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
34
|
78.9 | 1.8 | 0.1 | 17.3 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 634 | 78 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, пропаренный, приготовленный |
72
|
88.6 | 2.1 | 0.3 | 18.1 |
Дорадо жареная |
182
|
187.5 | 33.1 | 6 | 7.6 |
Соевый соус |
6
|
3.2 | 0.5 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Centrum Adults (производство США) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
66
|
133.1 | 12.9 | 3.6 | 11.9 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 782 | 434 | 48 | 9 | 43 |
Итого за день | 2767 | 1137 | 83 | 39 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сыр Витязь Радость вкуса |
40
|
122.8 | 9 | 9.4 | 1 |
Крекер французский с кунжутом Яшкино |
20
|
102 | 1.7 | 4.8 | 13.2 |
Итого | 515 | 247 | 10 | 14 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
67
|
154.1 | 4 | 0.6 | 32.1 |
Кижуч |
81
|
113.4 | 17.5 | 4.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
17
|
127.2 | 0.1 | 14 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 417 | 21 | 19 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
186
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
46
|
54.7 | 1.2 | 4.6 | 2 |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
35
|
125.7 | 0.5 | 2.9 | 24.3 |
Мандарин |
95
|
36.1 | 0.8 | 0.2 | 7.1 |
Киви |
53
|
24.9 | 0.4 | 0.2 | 4.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 620 | 263 | 3 | 7 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гуляш говяжий |
198
|
252.6 | 32.7 | 9.5 | 8.9 |
Огурцы маринованные с укропом |
18
|
2.2 | 0.1 | 0.1 | 0.3 |
Фасоль в томате запеченная |
150
|
173.4 | 10.1 | 0.8 | 24.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Centrum Adults (производство США) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 822 | 450 | 42 | 10 | 39 |
Итого за день | 2577 | 1378 | 78 | 51 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
69
|
158.7 | 4.1 | 0.6 | 33.1 |
Масло сливочное 82,5% Тысяча озер |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.5 | 0.1 |
Кижуч |
79
|
110.6 | 17.1 | 4.7 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Centrum Adults (производство США) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 418 | 396 | 21 | 16 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
163
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
68
|
80.9 | 1.8 | 6.8 | 3 |
Печенье [Oreo] |
38
|
180.5 | 2 | 8 | 25.5 |
Итого | 274 | 283 | 4 | 14 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сыр Витязь Радость вкуса |
29
|
89 | 6.6 | 6.8 | 0.7 |
Крекер французский с кунжутом Яшкино |
15
|
76.5 | 1.3 | 3.6 | 9.9 |
Мандарин |
134
|
50.9 | 1.1 | 0.3 | 10 |
Киви |
58
|
27.3 | 0.5 | 0.2 | 4.7 |
Итого | 491 | 266 | 9 | 10 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Горошек зеленый. Консервы |
59
|
23.6 | 1.8 | 0.1 | 3.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
8
|
50.3 | 0.2 | 5.4 | 0.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 527 | 169 | 9 | 12 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
83
|
107.9 | 2.2 | 0.2 | 23 |
Кижуч, дикий, приготовленный на жару |
119
|
165.4 | 27.9 | 5.1 | 0 |
Соевый соус |
3
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Лимонный сок, необработанный |
3
|
0.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 462 | 294 | 30 | 5 | 28 |
Итого за день | 2172 | 1408 | 74 | 60 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Оладьи |
87
|
154.2 | 5.2 | 4.2 | 23.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
166
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
86
|
102.3 | 2.3 | 8.6 | 3.8 |
Сахар песок |
16
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
24
|
55.2 | 1.4 | 0.2 | 11.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Сыр Витязь Радость вкуса |
41
|
125.9 | 9.3 | 9.6 | 1 |
Крекер французский с кунжутом Яшкино |
3
|
15.3 | 0.3 | 0.7 | 2 |
Киви |
60
|
28.2 | 0.5 | 0.2 | 4.9 |
Рыба в тесте (минтай) |
254
|
411 | 30.5 | 22.9 | 20.3 |
Яблоко |
137
|
64.4 | 0.5 | 0.5 | 13.4 |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
30
|
107.7 | 0.4 | 2.5 | 20.8 |
Клубника Николаевна [Озерский Сувенир] |
14
|
49 | 0.4 | 1.7 | 8.1 |
Итого | 2272 | 1216 | 51 | 54 | 127 |
Итого за день | 2272 | 1216 | 51 | 54 | 127 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
149
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
105
|
47.3 | 3.2 | 1.6 | 5 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
50
|
132 | 9.9 | 9.9 | 0.8 |
Крекер французский с кунжутом Яшкино |
25
|
127.5 | 2.1 | 6 | 16.5 |
Итого | 734 | 328 | 15 | 17 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Яблоко |
106
|
49.8 | 0.4 | 0.4 | 10.4 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
23
|
52.9 | 1.4 | 0.2 | 11 |
Кетчуп |
7
|
7.1 | 0.1 | 0 | 1.9 |
Буженина в горчице в фольге |
56
|
125.2 | 13.6 | 7.2 | 0.6 |
Мандарин |
79
|
30 | 0.6 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 526 | 287 | 16 | 8 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе бедра индейки с грибами и овощами |
191
|
255 | 26.9 | 11.1 | 12 |
Картофельное пюре по 1-208 |
121
|
90.8 | 2.5 | 1 | 17.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
25
|
57.5 | 1.5 | 0.2 | 12 |
бекон сырокопченый венгерский "Дымов" |
25
|
109 | 2.5 | 11 | 0 |
Итого | 817 | 534 | 33 | 23 | 47 |
Итого за день | 2077 | 1150 | 64 | 48 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Итого | 480 | 100 | 0 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка |
273
|
196.8 | 10.9 | 11.5 | 11.7 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
32
|
73.6 | 1.9 | 0.3 | 15.3 |
Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
11
|
19.3 | 0.2 | 1.8 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Гранат |
65
|
46.8 | 0.5 | 0.4 | 9.4 |
Итого | 668 | 395 | 14 | 16 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
70
|
42 | 2 | 2.2 | 3.3 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
39
|
103 | 7.7 | 7.7 | 0.6 |
Крекер французский с кунжутом Яшкино |
20
|
102 | 1.7 | 4.8 | 13.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
Мандарин |
44
|
16.7 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
Итого | 660 | 447 | 22 | 26 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Пельмени Цезарь "Государь Император" # |
100
|
304 | 13 | 18 | 22.5 |
Итого | 485 | 375 | 14 | 18 | 38 |
Итого за день | 2293 | 1319 | 50 | 61 | 134 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
38
|
87.4 | 2.2 | 0.3 | 18.2 |
Ветчина в форме |
76
|
212 | 17.2 | 15.9 | 0 |
Мандарин |
151
|
57.4 | 1.2 | 0.3 | 11.3 |
Итого | 720 | 379 | 20 | 16 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Солянка |
398
|
287 | 15.9 | 16.7 | 17.1 |
Сметана 10% жирности |
13
|
15.5 | 0.4 | 1.3 | 0.5 |
Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
11
|
19.3 | 0.2 | 1.8 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 689 | 348 | 16 | 19 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
197
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
71
|
42.6 | 2.1 | 2.3 | 3.3 |
Крекер французский с кунжутом Яшкино |
10
|
51 | 0.9 | 2.4 | 6.6 |
Киви |
70
|
32.9 | 0.6 | 0.3 | 5.7 |
Итого | 353 | 148 | 3 | 5 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Жульен |
190
|
321.9 | 32.9 | 18.1 | 6.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой [Ясная Поляна] |
54
|
199.8 | 3.2 | 3.5 | 38.9 |
Centrum Adults (производство США) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 755 | 566 | 36 | 21 | 56 |
Итого за день | 2517 | 1442 | 77 | 62 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
84
|
127.5 | 10.7 | 9.2 | 0.6 |
бекон сырокопченый венгерский "Дымов" |
26
|
113.4 | 2.6 | 11.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 565 | 263 | 13 | 20 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
183
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
78
|
92.8 | 2.1 | 7.8 | 3.4 |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
129
|
260.1 | 25.3 | 7.1 | 23.2 |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
16
|
57.4 | 0.2 | 1.3 | 11.1 |
Итого | 411 | 432 | 27 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язычок с Творогом [Лавка Пекаря] |
52
|
166.4 | 2.9 | 9.4 | 17.7 |
Рулет с вишней |
149
|
417.2 | 8.9 | 8.2 | 76.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 656 | 606 | 11 | 17 | 99 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голец |
105
|
141.8 | 23.5 | 6 | 0 |
Салат 08.01 |
102
|
54.7 | 1 | 4.4 | 3.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Centrum Adults (производство США) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1113 | 221 | 24 | 10 | 9 |
Итого за день | 2745 | 1522 | 77 | 64 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное, омлет |
80
|
123.2 | 8.5 | 9.3 | 0.5 |
бекон сырокопченый венгерский "Дымов" |
20
|
87.2 | 2 | 8.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 555 | 232 | 10 | 18 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
167
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
84
|
100 | 2.3 | 8.4 | 3.7 |
Апельсин |
189
|
81.3 | 1.7 | 0.4 | 15.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 845 | 202 | 4 | 8 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
33
|
75.9 | 1.9 | 0.3 | 15.8 |
Индейка, грудка, только мясо, запечённая |
50
|
73.5 | 15.1 | 1 | 0 |
Пекинская капуста |
16
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Киви |
46
|
21.6 | 0.4 | 0.2 | 3.7 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 545 | 173 | 17 | 1 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка творожная в мультиварке (творог, манка, яйцо, сахар) |
100
|
201.6 | 19.6 | 5.5 | 18 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
33
|
76.6 | 1.7 | 0.1 | 16.8 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 408 | 411 | 27 | 15 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голец запеченный |
100
|
135 | 22.4 | 5.7 | 0 |
Салат 08.01 |
138
|
74 | 1.4 | 5.9 | 4.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами |
24
|
86.2 | 0.3 | 2 | 16.7 |
Итого | 517 | 317 | 24 | 13 | 26 |
Итого за день | 2870 | 1338 | 83 | 57 | 118 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
24
|
55.2 | 1.4 | 0.2 | 11.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
4
|
29.9 | 0 | 3.3 | 0 |
Сыр Сливочный 45% (Arla Natura) |
23
|
78.2 | 5.8 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 705 | 181 | 7 | 9 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
139
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
109
|
49.1 | 3.3 | 1.6 | 5.2 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
24
|
55.2 | 1.4 | 0.2 | 11.5 |
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская |
20
|
98.2 | 5.5 | 8.4 | 0 |
Итого | 296 | 219 | 10 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Ветчина и Грибы [Додо Пицца] |
160
|
377.6 | 17 | 12.5 | 46.6 |
Торт Графские Развалины [Невские Берега] |
60
|
282 | 3 | 15.6 | 31.2 |
Капучино (0,2 L) [Макдоналдс] |
1
|
78 | 3.6 | 4.4 | 5.9 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 424 | 753 | 23 | 32 | 87 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Цыплята отварные, по 2-4 |
80
|
168.8 | 16.9 | 10.9 | 0 |
Итого | 330 | 171 | 16 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Хлеб Fazer стройный рецепт |
22
|
50.6 | 1.3 | 0.2 | 10.5 |
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская |
34
|
166.9 | 9.4 | 14.3 | 0.1 |
Итого | 311 | 240 | 10 | 14 | 16 |
Итого за день | 2066 | 1566 | 68 | 77 | 141 |