Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
40
|
75.6 | 2 | 1.2 | 13 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
150
|
238.1 | 19.2 | 17.4 | 1.1 |
Бронекофе |
150
|
71.6 | 0.5 | 7.4 | 0.8 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2350 | 421 | 24 | 29 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп щи из свежей капусты |
150
|
88.2 | 5.6 | 5.4 | 4.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Бронекофе |
150
|
71.6 | 0.5 | 7.4 | 0.8 |
Свинина, сало |
20
|
149.6 | 1 | 16.1 | 0 |
Итого | 350 | 418 | 14 | 37 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крабовый салат |
70
|
69.2 | 5.6 | 4 | 2.7 |
Чай [Lipton] |
150
|
1.5 | 0.8 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
30
|
224.4 | 0.2 | 24.8 | 0.2 |
Итого | 250 | 295 | 6 | 28 | 2 |
Итого за день | 2950 | 1135 | 44 | 95 | 22 |