Дневник питания за 02.03.2018

Добрый вечер сегодня такой насыщенный день у дочки был праздник 8 марта мам поздравляли,что ели успевала покушать, но опять сладкого наелась как от него отказаться это проблема

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде	250	2	0	0	0
омлет	86	190	7	15	5
Итого	336	192	7	15	6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пюре картофельное	92	103	2	5	11
Вода	200	0	0	0	0
Томаты маринованные	35	5	0	0	0
Огурцы маринованные, сладкие (включая хлебную и масляную закваску)	35	31	0	0	7
Итого	362	140	3	5	19

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	200	0	0	0	0
Пюре картофельное	92	103	2	5	11
Пшеничный хлеб с отрубями	22	54	1	0	10
весений	136	57	1	4	3
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде	250	2	0	0	0
Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка))	10	3	0	0	0
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное	60	270	3	10	41
Итого	770	491	9	21	68

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка))	58	27	0	0	5
Итого	58	27	0	0	5
Итого за день	1526	851	20	42	100

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Светлана Мищенко 02.03.2018 19:13

У нас тоже 6 праздник в детском саду))