Дневник питания за 02.03.2018

Добрый вечер сегодня такой насыщенный день у дочки был праздник 8 марта мам поздравляли,что ели успевала покушать, но опять сладкого наелась как от него отказаться это проблема
Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2 0 0 0
омлет
86
190 7 15 5
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пюре картофельное
92
103 2 5 11
Вода
200
0 0 0 0
Томаты маринованные
35
5 0 0 0
Огурцы маринованные, сладкие (включая хлебную и масляную закваску)
35
31 0 0 7
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Пюре картофельное
92
103 2 5 11
Пшеничный хлеб с отрубями
22
54 1 0 10
весений
136
57 1 4 3
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
250
2 0 0 0
Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка))
10
3 0 0 0
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное
60
270 3 10 41
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоки (Холодная обработка (мойка, нарезка))
58
27 0 0 5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
У нас тоже 6 праздник в детском саду))
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ