За месяц привыкла к ежедневной норме в 1250 ккал. ...

Это уже успех - нужный калораж без стресса. Бжу со временем отрегулируете. У меня тоже не всегда совпадает за один день. Но! Статистика за неделю и месяц почти в норме, почти все полоски зелёные. Если один день перебор, например, по углеводам, то на следующий стараюсь обеспечить недобор по ним.

Антонина, как ваши успехи? Как дела? Вес уходит или не измеряете часто?

Антонина, я сходила на персоналку с тренером новым (раньше с ним не занималась). Он мне тоже не бег а именно хотьбу в быстром темпе по дорожке рекомендовал на скорости 6-7. Каждый день либо через день по часу.

Натали, Вес снижается и меняется соотношение жиров и мышц (% мышечной массы увеличивается, а жира уменьшается). Текущий мой успех - % жира и мышц в организме сравнялись (ранее жира было немного больше). Делаю вывод, что я иду в правильном направлении. 
А измеряю вес каждый день, мне так спокойней. Не поддерживаю мнение, когда советуют взвешиваться раз в одну-две недели, т.к. в этот день может быть сильное колебание веса по каким-либо причинам (например, съели накануне соленого и вода задержалась и т.д.) и вес не будет информативным. А так я четко понимаю, почему все меняется или стоит на месте.

Натали, Здорово! Успехов с новым тренером!