Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат зеленый по 1-58 |
200
|
108 | 3.6 | 8.2 | 4.8 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Кофе чёрный без сахара |
200
|
14 | 0.4 | 1 | 0.4 |
Silk Almond and Cashew Milk |
60
|
32.4 | 2.5 | 2 | 0.8 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Итого | 640 | 470 | 39 | 27 | 16 |
Итого за день | 640 | 470 | 39 | 27 | 16 |