Дневник питания за 02.05.2021

Перебрала калорийность. Зато! Не съела никусочка кулича - удержалась. Вместо этого съела 200 граммов любимого сыра мааздам...Вот так отметила Пасху.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	90	142.8	11.5	10.5	0.6
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта)	78	181	4.4	0.9	38.5
Салатный Микс "Молодые Листья" [Солнечная Фазенда]	35	5.6	0.5	0.1	0.4
Огурец парниковый	30	3.3	0.2	0	0.6
Авокадо	8	17	0.2	1.6	0.5
Петрушка свежая	12	5.9	0.4	0	0.9
Масло 72,5% [Маслозавод Нытвенский]	10	66.2	0.1	7.3	0.1
Масло Оливковое [ВкусВилл]	7	63	0	7	0
Свинина, верхняя часть окорока, постное мясо	150	180	32.7	4.4	0
Сыр Маасдам [Fine Life]	200	660	50	50	0
Паштет Сливочный из Гусиной Печени [Совок]	40	100	2	9.2	0
Мандарин	230	87.4	1.8	0.5	17.3
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Вода водопроводная питьевая	1000	0	0	0	0
Итого	1990	1559	104	91	68
Итого за день	1990	1559	104	91	68

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.