mеfоdу
18.10.2020 02:03

Шестой год я на этой `войне`.:evil: Начал, как вид...

Шестой год я на этой "войне". Начал, как видно из графика, "Пятую кампанию".

Пожелайте мне удачи камрады.

 5 
 37
Анна 18.10.2020 02:07
Поддерживаю всеми руками, тоже начала сегодня все с чистого листа.. заново.. удачи нам, худеющим))
mеfоdу 18.10.2020 02:13
Анна
Спасибо, я твёрдо решил, что эта схватка с килограммами будет последней.
И Вам удачи.
Евгения 18.10.2020 07:54
mefody, надо разобраться с факторами, которые способствуют повторному набору веса. Иначе так и будут качели.
Татьяна №17 18.10.2020 07:58
Удачи вам!Ждём результаты 2016 года!Только вперёд! 
mеfоdу 18.10.2020 11:27
Евгения,
Главный фактор - собственная лень.
mеfоdу 18.10.2020 11:30
Татьяна Смирнова
Спасибо. Тогда на меня свадебный костюм налез ... почти
ВХ 18.10.2020 11:49
mefody, а поподробнее? Что вы называете "ленью"?
mеfоdу 18.10.2020 12:15
ВХ
Если коротко, в моей ситуации, начинаю находить для себя "уважительные причины"
не сжечь сегодня 400-500 калорий на тренировке.
ВХ 18.10.2020 12:19
mefody, а вы каждый день сжигали по 500 ккал? Я уверена, исходя из своего субъективного опыта, что рганизму не бывает "лень", у него всегда есть уважительная причина (без кавычек).
Dea 18.10.2020 12:22
Удачи вам, и но пасаран! 
mеfоdу 18.10.2020 12:36
ВХ, Да. Сжигал и по тысяче на протяжении 110 дней подряд.
400 калорий для моего веса это полуторачасовая прогулка по пересечённой местности (не совсем, конечно, прогулочным шагом).
А вообще, по моему, не пройти в день 8-10 тысяч шагов (при условии что нет объективных медицинских запретов) - это и есть Лень.
этоя! 18.10.2020 12:39
mefody написал:
Спасибо, я твёрдо решил, что эта схватка с килограммами будет последней.

Ух, чего за годы возвращенцы только не писали, но так, что предстоит ПОСЛЕДНЯЯ схватка, вероятно, впервые.
ВХ 18.10.2020 12:41
mefody, ну, даже если лень, то что? Что в этом плохого? Вам  организм всячески сигнализирует, что вы его загоняете, но вы его не слушаете. "Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали". (С) Коко Шанель
mеfоdу 18.10.2020 12:45
этоя!
Вот и посмотрим И, да, я не возвращенец. Я никуданеуходилец.
mеfоdу 18.10.2020 12:50
Dea
Спасибо.
mеfоdу 18.10.2020 12:53
ВХ, Вы говорите об Усталости, а я о Лени.
этоя! 18.10.2020 12:53
mefody написал:
Вот и посмотрим И, да, я не возвращенец. Я никуданеуходилец.


ОК, никуданеуходилец, посмотрим.
прям как я ))).только я третий раз
этоя! 18.10.2020 12:56
mefody, чувствую, что кое-кто скоро отправится в игнор-лист длиной с китайскую стену (кто знает, тот поймет)
ВХ 18.10.2020 12:57
mefody, лени не бывает. Это социальный конструкт.
Дебора 18.10.2020 12:58
Ну, что пожелать - соберись, не дай жирному куску еды взять над собой верх. Он чё- типо самый крутой, что так тобою манипулировать может? Как попросится в рот лишний кусок- покажи ему 👆 и погрызи немного сырой гречки)))
Tan_chik 18.10.2020 13:01
Вы сами у себя самый-самый близкий и родной человек, с собой надо не воевать, а дружить, искать компромиссы которые помогут вам быть самим собой навсегда, без войн и насилия. Если вы не верите и не доверяете самому себе, то лишний вес лишь показатель этого...
mеfоdу 18.10.2020 13:05
Tan_chik,
Не-не-не.
Я слишком долго с собой дружил.
Пора "отвесить" хорошую затрещину.
mеfоdу 18.10.2020 13:09
Натали Савченко
Прекрасно, у нас есть опыт.
Анализируем.
Устраняем ошибки.
Добиваемся своего!
SvetSveta (кето) 18.10.2020 13:19
Какой жизнерадостный упрямый график!)) Вы его вниз, а он опять вверх))) Желаю успехов и Победы!
mеfоdу 18.10.2020 13:58
SvetSveta (Кето, 18:6)
Спасибо.
Evil Pechenka 18.10.2020 14:30
mеfоdу 18.10.2020 14:33
ВХ написал:

лени не бывает. Это социальный конструкт.


Движенья нет сказал мудрец брадатый...

Вот я сейчас поупражнялся:


Затем пообедал:
... и мне лень дальше с Вами дискутировать.
Физиологический факт.
ВХ 18.10.2020 14:49
mefody, Либо вам дискуссия больше не интересна, либо она вам не нравится. В общем, за "ленью" всегда что-то стоит.
mеfоdу 18.10.2020 14:52
Evil Pechenka
{Мечтательно}
Когда-то и я погружался в Дао.
Солнечное лето 18.10.2020 16:13
Удачи Вам и силы духа!))
mеfоdу 18.10.2020 16:19
Солнечное лето
Благодарю.
Georgij 18.10.2020 16:59
Да уж, график боёв впечатляет 
И в этом новом бою успех, конечно, будет. Лучше пожелаю вам перспективу, какую вам хочется достичь прочно и надолго. Какой у вас сейчас возраст?
mеfоdу 18.10.2020 17:13
Georgij написал:
какую вам хочется достичь прочно и надолго.

Да что уж там, будем говорить "до конца", поэтому и бой последний. 59.

Спасибо за пожелания.
ALF 31.10.2020 11:24
mefody, Смотря на ваш график веса, у меня сложилось противоположное мнение о последнем бое с весом. У вас это 3-й поход за стройностью. Уверен будет и 4 -й и 5-й. Мой вывод сделан после изучения темы сет пойнта расхода энергии человеком. Информация есть в Сети. Наука - диетология еще топчется на месте. Нет прорывных технологий одноразового похудения. Такая вот печалька, коллега.
ALF 31.10.2020 11:29
Евгения, Качели называются сет пойнт расхода энергии. Почитайте в Сети, как относится к нашим выкрутасам с питанием и физ.нагрузками наш мозг -гипоталамус.
mеfоdу 31.10.2020 11:48
ALF, спасибо за отзыв, уважаемый.
По первой же ссылке, открытой мной в поиске, "settling points" громко называется "теорией",хотя, соглашусь с Вами,
ALF написал:
Наука - диетология еще топчется на месте.

так-что, какая, к дьяволу, теория - так - гипотизешка.
Сколько их было... про стр-р-р-рашный вред холестерина в курином яйце, например.
Ещё раз спасибо за отзыв, недавно обнаружил Ваш блог, читаю с удовольствием.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги