Василий
06.07.2021 18:03
Дневник тренировок за 06.07.2021
Сегодня попробовал сет подтягивания-брусья-подтягивания брусья.
Хватило только на 4 захода) после стандартных дуплетов прям зашло!)
Отжимание от брусьев
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
7 |
15 |
8 |
10 |
10 |
15 |
8 |
93 |
Вес снаряда |
Подтягивания обратным хватом к груди
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
Итог |
|
Повторения |
12 |
6 |
10 |
5 |
6 |
6 |
12 |
7 |
64 |
Вес снаряда |
Результаты за день
Энергозатраты: 126 ккал
Повторения: 157 раз
2
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
Лучшие рационы
2024-04-15
Калорийность: 1144 кКал
2024-04-01
Калорийность: 1194 кКал
2024-04-11
Калорийность: 1236 кКал
Новые рецепты
