Василий
06.05.2021 09:46

Калипер

Не так давно прикупил калипер, т к на эллипсе жиромер перестал функционировать. Конечно после электрического измерителя калипер кажется какой-то палкой-копалкой))) попробовал замерить в трех местах на передней части тела, получилось 19%, ну в целом похоже на правду, может чутка больше, но ладно. Потом решил замерить в куче мест с расчётом на то что чем больше точек замеров тем больше точность, подключил жену, т к самому во многих местах мерить неудобно. В итоге получилось 30% XD. Замеряли в обоих случаях по протоколам, а не абы как, но наверное надо как-то навостриться им пользоваться)
А вы пользовались калипером? Интересно узнать о вашем опыте использования.

 3 
 21
Теряющий вес 06.05.2021 10:09
Запишите меня в тех, кто вообще не знал о нём
Теряющий вес 06.05.2021 10:09
Запишите меня в тех, кто вообще не знал о нём
Катрин 06.05.2021 11:54
Блин, тоже всегда хотела себя этой штукой проверить. Видела на ютубе, что им мерят, но не знала как называется. А где брали и почем?
Мария Лионова 06.05.2021 11:56
Даже не слышала о таком. Очень прикольная вещица. Уже интересно попробовать...
Лилиана 06.05.2021 13:41
Краем уха слышала, 100 лет назад))) не было необходимости в замерах... все видно невооруженным взглядом😆
Лилиана 06.05.2021 13:41
Лилиана, в моем случае😆
Василий 06.05.2021 16:47
Катрин, брал на озоне, рублей за 400 с чем-то)
Василий 06.05.2021 16:49
Лилиана, на самом деле наверное проще метром талию замерить чем с этой штукой заморачиваться) следующий замер сделаю в субботу, посмотри что к чему)
Василий 06.05.2021 16:49
Мария Лионова, попробуйте, возможно понравится) правда щипается больно)
я лично замеряю талию, по ней четко прослеживается уровень жира и динамика его убывания
Мартинка 06.05.2021 17:05
Да, дома всякие есть калиперы. Остановилась на электронном. Он удобнее. Вещь нужная.
Василий 06.05.2021 17:22
Мартинка, как часто замеряете, если не секрет?)
Василий 06.05.2021 17:23
Счастливая Бабушка, я вот сейчас очень жалею что не сделал контрольный замер талии в начале пути)
Мартинка 06.05.2021 17:41
Василий, когда есть необходимость. Допустим, захочется узнать процент жира и сравнить с анализаторами. Или полезно знать, где преимущественно жир распределяется и над этой областью работать и следить за тенденцией. И вообще хорошо знать, где и сколько ушло или пришло. Когда нет дома дороженных биоимпедансных весов с посегментным анализом тела тысяч за пятьдесят то калипер - это очень даже неплохой вариант.
Мартинка 06.05.2021 17:43
Счастливая Бабушка, это когда жировые отложения на талии, тогда заметны будут изменения. Лучше измерять всё тело в начале пути.
Юлия 06.05.2021 20:44
Баловалась однажды, намерила 30 процентов, многовато как-то...
Мартинка, да, у меня в основном талия приняла весь набор жира. у мужчин тоже ожирение именно на талии.
Мартинка 07.05.2021 12:06
Счастливая Бабушка, а у меня на талии почти не откладывается. Всё уходит в попу и ноги. Поэтому хорошо за жировой прослойкой наблюдать по всему телу.
Василий 08.05.2021 09:21
Юлия, значит я не один такой)
Александ_ра 08.05.2021 16:13
Василий, калипером не пользовалась. Мой калипер всегда раньше были и остаются пальцы. Если хотите всерьёз наблюдать за изменением процента жира (снижением веса/массы жировой ткани в организме), оцифровывать эти изменения, приобретите хорошие весы анализаторы состава тела.
Юлия 08.05.2021 16:21
Александ_ра, они тоже имеют погрешность, лучше уж тогда биоимпедансный анализ сделать
Александ_ра 08.05.2021 16:26
Юлия, я делала и то и другое неоднократно. И даже сравнивала результаты. Недавно как раз на эту тему публикацию писала: https://health-diet.ru/people/user/467681/blog/263483/
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы