Дневник питания за 03.06.2026

Цветёт первый раз пион Ито Хиллари

Чем примечателен? Полихромное окрашивание, куст среднеррослый, стебель у цветка толстый. Цветет не все цветы разом, растянут до 2-х недель.

Питьё на день

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Ежовик гребенчатый	1.5	15	2.9	0.3	3
Итого	303	15	2	0	3

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	250	0	0	0	0
Кофе растворимый, сухой	5	5.9	0.8	0.2	0.4
Protein Supplenent ISO 93%	30	117	27.9	0	0.3
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина)	17	99.6	3.1	8.6	3.2
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	50	27	1.5	1.3	2.4
Сушки простые из муки 1 сорта	45	149	4.9	0.6	31
Творог влажный 1% жирности	100	72	12.4	1	2.7
Итого	497	470	50	11	39

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	275	129.3	1.1	1.1	27
Итого	275	129	1	1	27

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ветчина, рубленая	87	228.8	14.2	18	1.6
Морковь по-корейски	160	135.7	1.9	7.7	13.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Хлебцы гречнево пшеничные	44	137.7	5.5	1.2	27
Итого	641	505	21	26	43

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Подсолнечное масло	6	53.9	0	6	0
Яйцо куриное (Жарка)	90	136.6	11.4	9.8	0.6
Помидор (томат), парниковый	120	16.8	0.7	0	4.6
Петрушка свежая	7	3.4	0.3	0	0.5
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	350	3.5	0	0	1.1
Творог Савушкин 5%	125	146.3	20.6	6.3	1.9
Малина	110	50.6	0.9	0.6	9.1
Хурма (Мытьё, нарезка)	146	97.8	0.7	0.6	22.3
Итого	955	509	34	23	40
Итого за день	2671	1629	110	63	153

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Галина 08.06.2026 23:17

Какая красота!

Sonya 08.06.2026 23:27

Интересный!

Алин@ 08.06.2026 23:36

Пион красавчик , 🌹здОрово, что две недели цветёт, у меня три года без цвета пион😒

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.06.2026 00:25

Алин@, выкопать и пересадить в августе.

Или темно ему
Или заглубилии при посадке
Место не нравится ему, грунт
Что-то поджирает в корнях
Муравьи тлю в корнях выращивают.

В августе после 15-го срок для пересадки хороший.
Сейчас можно пролить актарой.

Неля 09.06.2026 00:32

какой нежный цветок.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 09.06.2026 01:09

Неля, эталинейка пионов примечательна тем, что не все цветы разом распускаются. Где-то три волны цветения. Высотой ±70 см, без обвязки и опоры не падают цветоносы.
У меня таких два, этот розовый и второй желтый. Теперь думаю, как их рядом посадить.. Эффектно будут смотреться.