ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

Блог Кулинарная книга База продуктов

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

28.04.2025 15:04

Дневник питания за 28.04.2025

Ну вы тупые.. Худеть не знаете как. Навернули тазик яиц, и 11 кг как рукой снимет! 🤣🤣

(Реклама из Интернета)

Питьё на день

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Вода	900	0	0	0	0
Ежовик гребенчатый	1.5	15	2.9	0.3	3
Итого	1003	15	2	0	3

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	90	99	19.8	0.5	3
Хлебцы гречнево пшеничные	22	68.9	2.8	0.6	13.5
Кофе с молоком 1:2	350	65.5	3.5	2.8	5.6
Грецкий орех	18	118.1	2.9	10.9	2
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
Итого	600	407	29	15	35

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Горох отварной по 1-296	100	130	10.5	0.8	20.4
Яйцо куриное вареное вкрутую	120	190.4	15.4	13.9	0.8
Подсолнечное масло	6	53.9	0	6	0
Соль поваренная пищевая	1	0	0	0	0
Зелень сушеная своя	1	2.8	0.2	0	0.4
Лук зеленый (перо)	22	4.4	0.3	0	0.7
Чайный набор	350	94.2	1.8	1.8	18.2
Итого	600	475	28	22	40

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде	300	6	0.3	0	1
Protein Supplenent ISO 93%	20	78	18.6	0	0.2
Хлебцы гречнево пшеничные	33	103.3	4.2	0.9	20.2
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина)	40	234.4	7.2	20.3	7.4
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
Итого	513	478	30	21	40
Итого за день	2716	1376	91	59	120

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

119

Ирина Макс 28.04.2025 15:13

Ну, вряд ли... Надо подумать

Света Бор 28.04.2025 15:14

Спасибо , начнем с... С яиц

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 15:31

Ирина Макс, хе-хе, то ты не пробовала.. А вдруг?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 15:31

Света Бор, ага, одно съела уже

Света Бор 28.04.2025 15:33

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), и я одно
😂

Selin 28.04.2025 15:34

А что, на тазик никого не хватило? 😁😁😁😂😂😂

Тут Главное Узбагоиться 28.04.2025 15:35

вы нормальные? за неделю на 11 кг? Кожа обвиснет как у шарпея, не успев за такой короткий срок придти в тонус. А потом эти кг мгновенно вернуться, да еще и друзей с собой приведет. Д а и желудок не будет рад, можно и язву и булимию и еще че заработать на этих эксперементах Опасайтес таких "чудо" диет.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 15:39

Тут Главное Узбагоиться, не, мы идиёты.

Света Бор 28.04.2025 15:40

Тут Главное Узбагоиться, тут главное успокоиться...

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 15:41

Selin, мы уже хотели, настроились, а нам вот сообщили: Тут Главное Узбагоиться
Приходится губы закатывать..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 15:42

Света Бор, и ещё важно стёб от реального отличать

Света Бор 28.04.2025 15:45

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), реальность надо мной слишком часто стебется, чтоб ее ещё серьезно воспринимать... Все тлен!

Ирина Макс 28.04.2025 15:45

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), мне нельзя - общий холестерин повышен и жиров в рационе мало не бывает. Я такого даже на кето не позволяла себе. Ну, недели за две, только если? А тогда похудею? По секрету

Selin 28.04.2025 15:45

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), все обломали 🫣😂

Валентина 28.04.2025 15:47

Но ведь даже и не врут. Написано ведь, до 11 кг. А 0,5 кг это тоже до 11 😁. И что все будет хорошо с похуданцем, идущим этим путем, никто ведь не обещает. Реклама ж.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 15:47

Ирина Макс, не думаю.. Да куда тебе худеть??

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 15:48

Валентина, ой точно!! Валя, ты гений!

Ирина Макс 28.04.2025 15:50

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), нам всегда мало!

Светлана 28.04.2025 15:50

Selin,Мы коллективно возьмем!

Ирина Макс 28.04.2025 15:51

Валентина, Ok!

Валентина 28.04.2025 15:51

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), мои плечи развернулись, подбородок победно задрался, но мозг подумал: а может это тоже стёб? 🤣

Selin 28.04.2025 15:56

Светлана, принято! 😁

ГАЛИНА Ш 28.04.2025 15:59

А с чего решили,что в этой диете одни вареные яйца.Там написано что с вареными яйцами,то есть жареных быть не должно,а что еще в диету входит,остается за кадром

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:00

Света Бор, совершенно согласна.
Прикол.
Была одна очень худая женщина, её и замуж никто не брал, кожа да кости.
Пожаловалась она доктору, что делать? Он ей: ешьте больше жирного и сладкого.
А время было не нынешнее изобилие, это 60-е годы.
Собрала она сбережения, купила на все пряников сладких и масла сливочного. Ела, ела.. Поправиться хотела, и замуж. Да не столько замуж, как ребеночка хотела себе родить.
Непривычная еда сыграла злую шутку, пронесло тётеньку так, что ещё больше похудела она сидя на горшке.
Пришла к доктору, жалуется и плачет. Как быть, никто на меня не зарится, родить не от кого.
Доктор городской, молодой на практике был тут. Жалко ему тётю, помочь не знает чем. Говорит, вы не пряники берите, а водки бутылки три-четыре, да поезжайте с бригадой лесорубов на вахту. Но учтите, может поправитесь только на 9 месяцев, но вы ж дитя хотите.
Тётя и решилась.
.
Баечку мне рассказывала сама героиня. В больничке лежала, а проведовать её приезжала дочка, лесная девочка, что с вахты в животике привезла мамка.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:03

Валентина, нет, ты очень очень точно подметила! Там же не написано, что не меньше 11 кг? Ясно читаем: до 11 кг.. Ты права!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:06

ГАЛИНА Ш, так то так, но чтоб на 5-6 кг в неделю похудеть(или 11кг за 14дней), надо по 1 яичку в сутки есть. Но и тут не получится. Есть математика☝️
11 кг жира потерять, значит 77000 кал сжечь. Значит, ежедневный дефицит должен быть 7000 кал. Как его создать?

Елена Петрова 28.04.2025 16:08

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Уррра!

Валентина 28.04.2025 16:08

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😘

Елена Петрова 28.04.2025 16:09

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Заскучала

Ilana 28.04.2025 16:10

мне один врач сказал (с нами работает) , что если съедать каждый день в 9 вечера белок от двух яиц, то быстро начнется (запуститься ) процесс похудения. Я ему сказала что он меня троллит, он сказал попробуй сама увидишь. Он начал мне объяснять что это завязано на выработке гормона и т.п. физиологии с морфологией.. вобщем я так и не попробовала. Конечно разговор был не о 11 кг за две недели, а о том что это делать хотя бы в течении месяца и будет эффект виден уже через месяц, разговор о количестве кг не было , все зависит от индивидуально личного веса

ГАЛИНА Ш 28.04.2025 16:10

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Ну яичная диета с грейпфрутом была популярна в свое время с аналогичными обещаниями.🤔 Но была еще лучше.Утром кекс,вечером секс.Если не помогают мучное отменяют без всяких расчетов калорий🤣

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:11

ГАЛИНА Ш, последняя 🔥

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:13

Ilana, есть такой доктор, который эту теорию выдвинул. Не помню имя, в сети много его видосов. Но главное то, что сам он жирный☝️
Наверное, белки в его городе дефицит.

ГАЛИНА Ш 28.04.2025 16:13

Ilana, Эти измышления недавно покинувшего этот мир доктора Ковалькова были популярны лет 15 назад.Сама смотрела в записи программы,которые он вел по телеку,кажется на московском каналп

Света Бор 28.04.2025 16:13

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), реалии сыграли злую шутку : теперь чтоб выйти замуж , или хотя бы ребёночка , надо похудеть.. толстух никто не хочет !

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:14

ГАЛИНА Ш, вот-вот, Ковальков! Пузатый жирный док

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:16

Света Бор, есть такое. Но☝️ в субботу замуж вышла моя подопечная. Рост 155, вес 85 и полюбил же парень такую

Ilana 28.04.2025 16:16

ГАЛИНА Ш, на самом деле нужно просто настроиться и попробовать, чтоб понять измышления это или нет... но меня как правило в 9 вечера тянет на мороженое.. вот если б я могла заменить мороженое на белок от 2-х яиц, я бы на себе проверила.. но пока не могу от мороженого отказаться

ГАЛИНА Ш 28.04.2025 16:17

Света Бор,

Ilana 28.04.2025 16:17

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я не считаю, что диетолог должен быть худым..

Света Бор 28.04.2025 16:18

ГАЛИНА Ш, я не поняла , тут надо радоваться или плакать?

ГАЛИНА Ш 28.04.2025 16:20

Ilana, Охо ,он от своих идей за свою практику десять раз открестился и потом проповедовал другие идеи.У него была клиника в Москве с астрономическими ценами.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:20

Света Бор, да наплевать и жить себе как нравится

ГАЛИНА Ш 28.04.2025 16:20

Света Бор, Верить в чудеса🎉

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:22

Ilana, а у нас в зале жирных тренеров не бывает почему-то. Профнепригодным считается

Света Бор 28.04.2025 16:25

ГАЛИНА Ш, я и есть это чудо ...главное в это поверить 🤩🌷

Света Бор 28.04.2025 16:26

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ❤️

Майя 28.04.2025 16:27

ГАЛИНА Ш, не знала что он умер, Один из первых российских диетологов, поставивших диетологию на коммерческие рельсы. Очень профессиональный. У него осложнения были тяжелые после ковида, рак . Царствие небесное…

Майя 28.04.2025 16:30

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), на каждый товар найдется свой купец

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 16:32

Майя, да-да..
Сегодня с красоткой массажисткой 35 летней смеялись. Меня кадрят её ровесники, её кадрят мои ровесники.. 😂
Как объяснить? Пути неисповедимы.

Alexey Lobachov 28.04.2025 16:33

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😂

Майя 28.04.2025 16:33

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😁

Светлана 28.04.2025 16:33

Ilana,Из серии сапожник без сапог, что ли?

Майя 28.04.2025 16:37

Светлана, вот странный взгляд у народа , что если диетолог сам не худой- то он нехороший специалист. Он не обязан быть внешне себе рекламой. Это врач. Вы же не удивляетесь окулисту в очках или косому окулисту или прихрамывающему травматологу или жирному эндокринологу или акушерке бездетной

Ольга 28.04.2025 16:46

Вот эта яичная диета давненько бродит по интернету, но мне ни разу не удалось открыть и прочитать ее полностью. Просто интересно бы посмотреть...

Светлана 28.04.2025 16:52

Майя, Ага, а психолог не может успокоить своих детей, но учит как вам их воспитывать...
Я бы не пошла к ЖИРНОМУ(именно так было сказано выше) диетологу.

Майя написал:
Вы же не удивляетесь окулисту в очках или косому окулисту или прихрамывающему травматологу или жирному эндокринологу или акушерке бездетной

а это может быть как раз поэтому они и стали такими специалистами, так как от рождения получили все выше перечисленное.
А вот жирный диетолог, да возможно у него там проблемы, но это именно антиреклама своих методов. Тут не важна средняя температура по больнице, а конкретно: диетолог-жирный.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 17:12

Майя, умом понимаю, что да, и жирный вдруг диетолог поможет похудеть, и жирный тренер научит быть стройным. Но почему-то их компетентности никто доверять не хочет..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 17:12

Ольга, наверное, секрет секретный!

Татьяна Власова (кето) 28.04.2025 17:27

У меня 11 курочек. Каждый день у меня 11 яиц. Я точно должна похудеть ровно на 11 кг и не меньше!!! И наверное, за 11 дней, не больше!

Валентина 28.04.2025 17:30

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😁💪👍

Валентина 28.04.2025 17:30

Света Бор, 👍👍👍

Валентина 28.04.2025 17:31

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😁👋

Валентина 28.04.2025 17:32

ГАЛИНА Ш, ужас👻😱

Валентина 28.04.2025 17:33

Валентина, , 🤩😁👍

Валентина 28.04.2025 17:36

Татьяна Власова (кето), , 😁

Майя 28.04.2025 17:51

Светлана, с другой стороны - я вас понимаю. А кстати у психологов и психиатров ( кого я знаю) у всех проблемы в семье и с родными и с детьми

Майя 28.04.2025 18:14

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вообщем то, если бы я занималась персонально с тренером, я бы выбрала самого красивого и харизматичного! Для настроения! 😻. В тренировках то я и сама соображаю , если вдруг что не то,всегда смогу незаметно подкорректировать, Я к тому, что и я бы не выбрала жирненького и некрасивого. А вот если бы мне понадобилось позаниматься с профессионалом,- плевать на его внешность!

SvetSveta (Deutsch lerne) 28.04.2025 18:49

"Пока живут на свете дураки..."
Не, я не такая, меня подобными наивными рекламами не раскрутишь на деньги. Все знают, что яйца - это жиры, хелестерины и вдобавок ни капельки не вегетарианство. Другое дело - хлебная диета! Вот это другое дело! Ешь хлеб и худей! Можно 3, можно 4 или даже 7 раз в день. Каждый раз, когда ешь - по куску. И все остальные продукты тоже можно, ничего не запрещено, но по чуть-чуть. И чтобы не повторялись два раза - например, нельзя два одинаковых орешка. А вот хлеб нужно обязательно в каждый прием пищи! С одним маленьким условием: сработает только, если вы себе купите нож острый-специальный, чтобы целебный хлеб нарезался тонко-тонко для лучшей пропитки кислородом! Вот! Я не жадная, делюсь бесплатно дорогим платным методом! А вы яйцами кичитесь! Фу на ваши яйца!
😜😘🌺

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 19:10

SvetSveta (Deutsch lerne), хлеб с кислородом.. Интересный поворот!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 19:14

Майя, если только Ирину Винер.
А так то ты всё верно сказала.
У нас один дядька пришел в зал, ему тренер не нужен был, сам с усами, богатенький. Выбрал девочку молодую, красивую, и без опыта считай тренер. Он занимался, а она типа тренер, крутилась рядом. Ему это и надо, ничего удивительного. Гендерные дела никто не отменял..

Майя 28.04.2025 19:24

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😂знаешь, вспомнила одного турка в Питерском клубе. Выбрал молодую девченку тренершу и всю тренировку глаза томно закатывал и сердечки ей пальцами показывал. Счастливый вышел с тренировки!…..

Елена 28.04.2025 19:25

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Это доктор Ковальков так говорил. Но он это подсмотрел у какого-то зарубежного диетолога. К сожалению, Ковальков недавно умер.

SvetSveta (Deutsch lerne) 28.04.2025 19:35

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ну да - жировые клетки-то под действием кислорода распадаются.

Марина ИМТ=24,6 28.04.2025 19:48

Майя, А я считаю обязаны!!!

Марина ИМТ=24,6 28.04.2025 19:50

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Я бы таким не доверяла...если себя в порядок не могут привести....так другим и подавно не смогут

Ilana 28.04.2025 20:33

ГАЛИНА Ш, я ничего об этом человеке никогда не слышала, да и не интересна мне его история. Идеи можно рассматривать..возможно в них есть какая-то мысль

Eugeny Antonov 28.04.2025 20:38

Как всегда реклама врёт. Я спросил у Яндекса, и он дал мне ссыклу на Яичную диету.
https://pohudetlegko.ru/yaichnaya-dieta/
Вот там такое меню:
1-й день

Завтрак: 2 яйца всмятку + 5 столовых ложек любой каши на воде (можно с ягодами) + кофе.
Обед: 200 г куриного филе + 200 г салата из свежих овощей + чай.
Ужин: 250 г овощной запеканки, залитой 1-2 яйцами.

2-й день

1 яйцо вкрутую + 100 г творога + ½ апельсина.
250 г тушеной капусты с морковью + 150 г рыбы.
2 яйца «в мешочек» + 1 грейпфрут.

3-й день

Омлет из 2 яиц с помидорами + кофе.
300 г постного овощного супа + фрукт.
2 яйца всмятку + салат из свежих овощей с лимонным соком.

4-й день

2 яйца всмятку + салат из огурцов с зеленью с соевым соусом.
200 г мяса + 250 г тушеных овощей + ½ апельсина.
4 столовых ложки овсяной каши на воде + 1 яйцо вкрутую.

5-й день

2 яйца + 1 апельсин.
300 г запеканки из овощей с мясом + 1 грейпфрут.
1 ст. кефира + 2 яйца в любом виде.

6-й день

2 яйца + салат из отварной моркови и зелени с 1 ч. л. сметаны.
250 г рыбы + 1 грейпфрут.
200 г салата из огурцов с соевым соусом + 1-2 яйца вкрутую.

7-й день

100 г йогурта + 1 яйцо + кофе.
300 г овощного супа.
2 яйца + 1 грейпфрут.

По мне так хорошее меню.

Ilana 28.04.2025 20:38

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), тренер это работа физическая, врач - работа интеллектуальная. Хотя много есть тренеров с лишним весом, это нормально. Человек бросает спортивную карьеру , и не обязательно должен соответствовать чьим-то ожиданиям о том, какой должен быть тренер. Татьяна Тарасова заслуженный тренер и к ней не попасть..но она не соответствует представлению Вашего зала, о том какой должна быть.

Ирина Макс 28.04.2025 20:40

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Ok!

Ilana 28.04.2025 20:41

Светлана, диетолог - носитель знаний, а не носитель рекламы. Его реклама, это его пациенты, которым он помог. Больше всего делает ошибку тот, кто профессионала воспринимает по внешнему виду.. по делаем его нужно смотреть, по клиентам.

ГАЛИНА Ш 28.04.2025 20:44

Ilana, А мне было интересно 10 лет назад найти вменяемого диетолога и смотрела все материалы ,что могла найти.И всю доступную литературв.И получила представление и сформировала мнение.Нутрициологов слава богу тогда не было.Поэтому особо выдающиеся идеи помню. И выводы для себя сделала. На всякую чушь не покупаюсь.И обсуждать мне это не интересно.За сим всего доброго

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 21:30

Майя, такое невинное счастье, человек рад и деньги невелики.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 21:31

SvetSveta (Deutsch lerne), кислород везде, не только на тонких ломтиках хлеба.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 21:32

Марина ИМТ=24,6, ага, типа стоматолог беззубый 👀

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 21:35

Eugeny Antonov, 3-4 яйца каждый день.. Я бы столько не смогла съесть

Татьяна Власова (кето) 28.04.2025 21:40

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),Я могу. Летом не могу есть мясо, почему-то. А 4 яйца -легко!. Только в разных видах. Запеканка, омлет иди как блинчики. Салат опять же.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 21:41

Ilana, где Тарасова и где Винер, а где наш несчастный зал.. 😭😭😭
И да, в городе штук 20 залов, жирных тренеров нет. Язвить вы можете, и говорить что у тренера труд не интеллектуальный. Это ничего не изменит.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 21:44

Татьяна Власова (кето), каждый день 4 яйца.. Я не могу точно.

SvetSveta (Deutsch lerne) 28.04.2025 21:47

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), ))) ну надо же как-то диету продать))

ГАЛИНА Ш 28.04.2025 21:52

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), У меня оба родителя были преподаватели физкультуры. Прям физическая у них работа была. Мать книгу писала по методике обучения плаванию и ее иллюстрировала сама.А отец до 80 лет читал лекции по спортивному ориентированию.Вы умница и много чего достигли своим трудом и сами дипломированный преподаватель.Можно считать прошли переподготовку в другой области👍🤝Вам ли быть в печали

Майя 28.04.2025 22:19

Ilana, это правда

Инна -32 28.04.2025 22:31

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Широкая улыбка

ну вот,чего хотела,того и добилась

Инна -32 28.04.2025 22:32

Галя,ты у нас хоть куда девушка Поцелуй

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 28.04.2025 22:33

Майя, это правда. Но она там, у известных и заслуженных, к которым не пробиться. А в жизни всё проще, и все до одного тренеры следят за своей формой, иначе клиентов будет всё меньше и меньше.
Можно до изнеможения говорить про то, что вы пишете, а в жизни иначе.
И вопрос вертится на языке, стоматолог тоже может быть с гнилыми зубами, но он же хороший профессионал, другим то он сделает. Да?

Инна -32 28.04.2025 22:34

Валентина, Заскучала

как Вы точно все объяснили

Инна -32 28.04.2025 22:35

ГАЛИНА Ш,

Инна -32 28.04.2025 22:43

SvetSveta (Deutsch lerne),пошла я ножи точить Широкая улыбка

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.04.2025 07:15

Инна -31, не, я лучше кислорода на огороде хватну. Лопатку и тяпку наточила.

Ilana 29.04.2025 09:33

ГАЛИНА Ш, да я и не слыхивала об этой чуши, и о тех. кто её несет.. Вот от Вас только узнала о ней и этом человеке.

Ilana 29.04.2025 09:59

ГалинаЯ (ИМТ 24,5),Галина лично к Вам у меня уважение, к Вашему упорству и трудолюбию.. есть общероссийский классификатор специальностей и категорий и инструктор фитнес-клуба входят в отдельную категорию рабочих профессий и служащих, к которым есть определенные требования. И требование быть в минимальной спортивной форме входит в требование к профессии. Врач входит в категорию "специалист" (т.е. работник имеющий высшее образование) и требования выглядеть соответственно занимаемой должности не входит в перечень требований к его профессии. То что много людей покупая конфету смотрят на фантик, это большая проблема. но некоторым бывает везет и обертка красивая и конфета вкусная. А некоторым везет меньше заплатили за обертку а начинка в обертке оказалась не соответствующей. Это не Ваша и не моя проблема, это уже системная проблема.. которую по не многу начинают менять. но быстро это не поменяется к сожалению.

Светлана 29.04.2025 10:13

Ilana, Да флаг в руки, можете лечиться у жирного диетолога, это ваш выбор, свой я озвучила.
Ilana написал: Его реклама, это его пациенты, которым он помог.
про его пациентов мы ничего не знаем, там не было ни слова про них.
А меня вот интересует, почему из текста вычленяют некоторую часть и на ней начинают стоить свое, которое как то вот немного о другом.

Ilana написал:
по делаем его нужно смотреть, по клиентам.

Да согласна, но там про это не было не строчки, ни про клиентов ни про дела.
Исходя из этого и сделан вывод, не более и не менее.

Ирина 29.04.2025 13:21

Эх опять пролитую с такой диетой 🤣,яйца не ем .

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.04.2025 13:40

Ирина, другую придумаем

Ирина 29.04.2025 13:44

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), это хорошо 😅

MaxLi - Юлия 29.04.2025 16:38

ГАЛИНА Ш, а кто был в жюри?

Майя 29.04.2025 17:23

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), смотря в какой жизни

Майя 29.04.2025 17:26

Светлана, не поняла: а где это там? Где ни строчки про клиентов?

Майя 29.04.2025 17:31

Ilana, согласна с вами

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.04.2025 17:35

Майя, ну у нас нет великих известных, заслуженных пусть и потерявших форму, тренеров. Даже старше 50 лет нет, 47 один и я динозавр.
В нашей жизни, на вытянутой руке которая. А теоретически то да, многое может быть иначе

Майя 29.04.2025 17:39

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), я не поддерживаю потерю формы у тренера. Я о том что далеко не всегда отличная форма тренера= профессионализму.

Вероника Лимонова 29.04.2025 17:53

Selin, пока есть мозги тазик ненужен....или. Юмор творит...яичный вариант

Вероника Лимонова 29.04.2025 17:54

Яичный белок усваивается ещё на 95 проц

Светлана 29.04.2025 17:56

Майя написал:
не поняла: а где это там? Где ни строчки про клиентов?

Интересный поворот, т.е. вы пишете не читая, что выше в данном блоке о чём идет обсуждение? Вырвали из контекста и побежали спорить и доказывать свою точку зрения, правда на несколько другое. Ясненько(

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 29.04.2025 18:44

Майя, это прописные истины.
А в жизни, на вытянутой руке, в обозримом пространстве города, нет тренеров очень опытных и потерявших форму. Я об этом писала выше. Физруки с пузом и пухлые, это видела. Болеет человек, но работает.
Тренеров нет в нашем городе. Потерявшие форму, да и до того как потеряют её, стараются уйти в другой бизнес. Или зал свой откроют, или меняют профиль. Не доживают до того, чтоб стать старым опытным и не устать от профессии.
Тренер, готовящий фигуристов высокого класса, и фитнес тренер это земля и небо. Поток людей проходит, и среди них единицы хотят чего-то добиваться, а главное работать над собой. Масса, это пришли научиться дергать за ручки тренажеры, и похудеть продолжая жрать то же самое. А когда говоришь, что быстро не бывает, то стухают многие.
Есть отличные тренеры, и дорого стоят, и много знают. Но на таких штучных очень немного запроса, они тётенек за сорок не берут. И за 30 далеко не всех.

Инна -32 29.04.2025 22:21

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да такого кислорода мне хватает Широкая улыбка

ГАЛИНА Ш 30.04.2025 09:07

MaxLi - Юлия, Юль,человек,приславший картинку,меня троллит так.Поэтому спрашивать его не буду.Он за бодипозитив топит.

ОКСАНА 01.05.2025 06:08

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), мне этот тазик Новый год напомнил и оливье.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 01.05.2025 06:49

ОКСАНА, а ты мне напомнила тазик оливье, который меня просили готовить на праздники итальянцы☝️
У них есть подобный салат, называется "русский" и он продается в магазине в порционных коробочках. Я даже покупала раз для интереса. Это совершенно не тот салат, как мы привыкли. И кислый прямо прилично, от какого ингредиента даже не поняла.
Один раз меня попросили приготовить именно по-русски. И именно тазик. Где-то вычитали ж!
Так им очень понравился наш вариант, и всегда просили.

Selin 05.05.2025 10:04

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😂😂😂