Хороший обзор, нужна ли качалка для похудения

Мне кажется, это итак понятно)
По крайней мере, кто давно в качалке)

С большим интересом посмотрела и почерпнула из этого источника.
И еще у меня вопрос постоянно возникает, когда вижу сдувшегося Шварценегера, стоит только прекратить и все рельефы исчезнут? Впрочем, как и все диеты и МЗР - чуть расслабился и уже откатился назад. И то и другое должно стать не спасательным кругом, а образом жизни до конца дней. Это ИМХО.

Матильда, ты же знаешь, что все на разном пути. Что ты прошла на себе, люди ещё не примеривали.

Жанеттита, да, стоит перестать заниматься собой, всё возвращается на круги своя. Всегда