Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыворотка творожная |
500
|
100 | 4 | 1 | 17.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
6
|
54.1 | 0 | 6 | 0 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Малина |
112
|
51.5 | 0.9 | 0.6 | 9.3 |
Ежевика |
105
|
35.7 | 1.6 | 0.5 | 4.6 |
Крыжовник |
61
|
27.5 | 0.4 | 0.1 | 5.6 |
Итого | 1384 | 437 | 24 | 17 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
600
|
181.2 | 4.8 | 8.4 | 21 |
Сметана 20% жирности |
28
|
57.7 | 0.7 | 5.6 | 1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
3.8 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Зелень микс |
52
|
15.7 | 1.1 | 0.2 | 2.4 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
33
|
87.5 | 4.4 | 1.4 | 11.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
92
|
146 | 11.8 | 10.7 | 0.7 |
Итого | 1307 | 496 | 22 | 26 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
115
|
224.3 | 28.8 | 11.3 | 0 |
Салат капуста зелень соль |
150
|
43.3 | 2.7 | 0.3 | 7.1 |
Отруби ржаные экструдированные |
48
|
129.6 | 6.2 | 1 | 19.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 813 | 402 | 37 | 12 | 27 |
Итого за день | 3504 | 1336 | 85 | 56 | 106 |