ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22.06.2021 16:51

Дневник питания за 22.06.2021

Сегодня день памяти, 22 июня.
Мы тут похудеть стараемся, а было и иное время. И сколько судеб сломано..
Дальше много букв, рассказ мой из детства о том, как одна вдова солдата нас в детстве присматривала.
*

Чугунные сковородки из детства
автор Панова Галина (я)
*
Наши кухни теперь заполнены тефлоновой посудой. Смотрю порой на них и чувствую себя очень взрослой, оттого что помню чугунные сковородки, пользовалась ими. Тяжёлые они были, в руке держишь, и чувствуешь вещь. В таких сковородках готовить было одно удовольствие. Накалялись медленнее, держали температуру ровнее, не так пригорала в них пища. Каждая хозяйка имела набор, словно рядок матрёшек выстраивались эти сковороды в ряд. Со временем, естественно, закоптятся, нагорит снаружи, и становятся чёрными.
.
Опытные хозяйки время от времени выжигали такие сковороды огнём. Обгорит всё снаружи, потом осыплется пеплом, и сковорода сияет, словно новая. Делали эту процедуру либо в печи, либо на костре.
.
Помню, в детстве был такой случай. Мы были маленькими, и иногда нас присматривала одна старушка. Она не была нашей бабушкой, просто была одинокой, и её приглашали, когда родителям нужно было отлучиться на большее время. Бабушка Галя с удовольствием приезжала и оставалась на день-другой.
.
Видимо, так она чувствовала себя в семье. Эта женщина побыла замужем всего неделю перед началом войны, потом мужа призвали, а на войне он погиб. Замуж она больше не вышла и коротала жизнь одна. Нас она звала «мои вы жалкенькие» и гладила по головам, иногда мы замечали слезу. Спрашивали, мол, бабушка, а почему ты плачешь, и отчего мы «жалкенькие». Мы себя не чувствовали несчастными, и не понимали, за что она нас жалеет. Позднее я поняла, что это как в песне: «В сёлах Рязанщины, в сёлах Смоленщины, слово «люблю» не привычно для женщины. Там бесконечно и нежно любя, женщина скажет: «Жалею тебя».
.
Когда приезжала хозяйничать бабушка Галя, то через день дом начинал сиять, тапки стояли по росту, братья в наглаженных рубахах должны были мыть руки с мылом, и постоянно их показывать. Старушка была любительница не просто порядка, а сияющей чистоты. Моей маме, которая работала и имела троих сорванцов, этого достичь никогда не удавалось. Бабушка же неумолимо наступала по всем фронтам на пыль и паутину, наводила порядки во дворе и на кухне.
.
О кухне будет отдельный разговор. Это же было 45 лет назад, время чугунных сковородок. Бабушка привыкла выжигать сковороды в печи до сияющего блеска. Алюминиевой посуды она ещё не видала, разве что кружки. Поэтому все сковороды сложила в печь, а вместе с ней и алюминиевую. Эту новомодную вещь отец привёз из Краснодара и вручил матери, как подарок. Чугунные сковороды обгорели в печи, и стали лучше новых, а алюминиевая превратилась в кусок металла – расплавилась вся.
.
Бабушка открыла печь, увидела такое дело и начала причитать. Прижала меня к себе, гладит по голове, и приговаривает:
.
-Моя ж ты жалкенькая, моя ж ты любенькая, я ж тебя больше не увижу, я ж тебя больше не приголублю. И плачет навзрыд.
.
-Бабушка, да почему же? Что такое случилось? Ты разве умрёшь скоро?
.
Старушка заплакала ещё сильнее. Тут уж я с ней начала хлюпать носом. Братья предпочли сбежать от этой сырости.
.
Кое-как она мне объяснила, что причиной её слёз была сгоревшая новомодная сковорода и теперь мои родители её больше не позовут. Я как могла её успокаивала, говорила, что сковород у нас много, а бабушка такая одна. И тоже гладила её по голове. Постепенно всемирный плачь перешёл в игру в парикмахера. Я расчёсывала и заплетала волосы моей няньки, когда приехали родители.
.
Наши заплаканные глаза и припухшие носы вызвали вопрос, и мы чистосердечно признались в том, что произошло. Отец только хмыкнул: подумаешь, событие. Мама же всплеснула руками, похвалила блестящие чугунные сковородки, а на ушко нам сказала, что всё даже к лучшему. Потому, что хоть это и подарок, а всё в ней пригорало, и была эта сковорода нелюбимой.
.
Вот так закончилась эта история со сгоревшей сковородой.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
100
54 2.9 2.5 4.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
150
1.5 0.2 0 0
Творог обезжиренный, 0,6% жирности
100
110 22 0.6 3.3
Семена льна
13
69.4 2.4 5.5 0.2
Малина
150
69 1.2 0.8 12.5
Яблоко (Запекание)
104
42.1 0.4 0.4 8.8
Рыбий жир из печени трески
5
45.1 0 5 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
500
5 0 0 1.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное
250
135 7.2 6.3 12
Клубника
500
205 4 2 37.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе с молоком 50/50
200
55 3 2.6 4.8
Ореховая смесь "полезное печенько»"
60
322.9 10 25.6 12.9
Тефтели ежики
170
190.2 19.4 7.5 11.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Соль поваренная пищевая
1
0 0 0 0
Зелень микс
150
45.3 3.2 0.5 6.9
Морская капуста (ламинария) сушеная
1
1.9 0.1 0 0.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
POPEYES, жареная курица, крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007
145
307.4 42 13.7 4.2

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
250
2.5 0 0 0.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 12 
 33
Алин@ 22.06.2021 16:56
🌹🌹🌹
у меня пара еще есть..мои любимые-наследство...и все думала как их отчистить...правда одна с пластиковой ручкой боюсь не пойдет...я мужу отдавала и он жестяную щетку одевал на инструмент...пара минут и готово
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.06.2021 17:09
Света, береги наследство-то
Лилиана 22.06.2021 17:14
Отличный рассказ, душевный🥰 очень хорошо представила себе, как это было))
ГалинаЯ, берегуэти сковороды лучше новомодных..но конечно блины лучше на новой жарить...а оладьи на старой
Oksana 22.06.2021 17:19
Спасибо за рассказ!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.06.2021 17:21
Oksana, привет солнечной Испании!!
Аrina 22.06.2021 17:43
Галина, Вы хорошо пишете, спасибо за историю... Пишите больше💐
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.06.2021 18:59
Лилиана, я маме читала недавно свои незамысловатые рассказы. Она смеялась и плакала.. Вспомнили сковороду сгоревшую ))
Ен 22.06.2021 19:10
Какая замечательная история и хорошо написана) купила недавно чугунную сковороду-гриль и просто влюбилась в нее, когда готовишь, ощущение, что она отдает тебе всю свою энергию)) поделитесь еще какой-нибудь историей, если есть)
Майя 22.06.2021 19:23
А я до сих пор люблю на чугунных готовить. Старые страшные а лучше любых новых
Лариса 22.06.2021 19:36
Сейчас чугунные сковороды опять начали выпускать, извините за тавтологию, стоят как чугунный мост, покупали сыну на новоселье, у него вечно тифлон подгорал, тифлон не любит больших темпиратур и жёстких предметов. Срок годности до 4 лет.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.06.2021 21:31
Лариса, много сейчас того, что стОит.. Увы
Елена 22.06.2021 21:53
Всё такое АХ! Красиво, вкусно! Рассказ очень понравился. Еще буду ждать историй!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.06.2021 22:02
Елена, спасибо.
Литературное кафе..
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.06.2021 22:06
Елена, в глубине публикаций это уже было:
https://proza.ru/2012/08/15/435
Taтьяна 22.06.2021 22:10
Очень душевный рассказ, благодарю!
Валентина 23.06.2021 00:10
Душевно, спасибо! 🌹
Марина 23.06.2021 04:53
Галина, второе утро у меня с ваших таких добрых рассказов начинается. Теперь буду ждать завтра и новый рассказ
Галина 23.06.2021 05:56
Было дело: жили мы тогда в домике, доставшемуся по наследству мужу от бабушки, и была там угольная печка. От бабушки же и ковородки остались, хорошие чугунные. А одна была чуть полегче, видимо сплавы ещё тогда начали использовать в такой посуде.Дело было в начале 90-х. Почистила их таким же образом, а за одно и эту облегченную в печь засунула. Ну и вытащила одну только ручку от сковородки. 😃
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.06.2021 06:07
Марина, уже))
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.06.2021 06:08
Галина, вот точно как моя баба Галя.. ))
Оксана 23.06.2021 07:21
Помню такие сковородки у бабушки, жалею, что себе не «заныкала»...без надобности были, сопливая совсем была, до сковородок ли, другие мысли были в голове)), а сейчас бы да-а-а, все бы собрала...и мамину здоровенную чугунную, эмалированную жаровню с крышкой, которая ещё и как сковорода использовалась...
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.06.2021 07:35
Оксана, да-да.. Я свои собрала по приезду, где только не валялись по двору. Модных без меня накупили..
Марина 987 23.06.2021 08:10
А у меня у родителей тоже была чугунная ,папа на ней делал очень тоненькие блины .Спасибо ,Галина за рассказ .Очень хорошо написано .Сегодня взвесилась и заглянула в чат ,а тут так интерессно .Вес у меня дернул вверх и это в жару то .Вот что такое не считать ,не писать дневник и не публиковать .
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.06.2021 08:19
Марина 987, не, контроль нужен))
Спасибо))
Спасибо за ваши рассказы! Душой отдыхаю.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.06.2021 17:20
Валентина, будем живы,ещё напишем.
Елена 23.06.2021 17:48
ГалинаЯ, класс про сало! Очень достойно! С зелёным лучком захотелось.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.06.2021 19:10
Лен, помню меня тогда итальянец-мясник угостил шкварками свежими, такие вкусные.. И понесло меня на воспоминания... Тогда и написалось)
Елена 23.06.2021 20:10
ГалинаЯ, однозначно писательский талант! Вам можно в журнал статьи писать устроиться.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 23.06.2021 20:13
Елена, да нет, там без пенсионеров есть кому. А у меня без них есть чем заниматься. В 62 года начинать новое место отвоёвывать, значит поступиться чем то из имеющегося.
Елена 23.06.2021 20:36
ГалинаЯ,  так это можно делать в удовольствие. Возможно, Вам удастся обскакать постоянных работников по колориту и тогда будут иногда предлагать тему какую-либо. Чисто для творчества. Интересный вариант использования кунжута в тефтельки. Надо попробовать. А мы с сестрой недавно думали как же кальций нам получить. Кунжутное молочко сделали и оно нам понравилось. Просто немного воды и кунжута побольше на миксере протереть и процедить. Как настоящее молочко получается. Кунжут в общем то лучше сырой употреблять. Жмых мы потом с мёдом поели как конфету. Живой кальций!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы