Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный на воде |
70
|
18.1 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 34 | 2 | 2 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
132
|
62 | 0.5 | 0.5 | 12.9 |
Козинак подсолнечник |
12
|
67.7 | 2 | 4.9 | 4 |
Итого | 399 | 177 | 2 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп густой тыква/перец/фарш/фасоль/лук/зелень/масло/томат |
418
|
194.4 | 12.5 | 7.9 | 17.6 |
Свинина, вырезка (Варка) |
57
|
64.7 | 10.2 | 2.6 | 0 |
Итого | 475 | 259 | 22 | 10 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный на воде |
70
|
18.1 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
150
|
81 | 4.4 | 3.8 | 7.2 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
70
|
77 | 15.4 | 0.4 | 2.3 |
Итого | 290 | 176 | 21 | 5 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Зелень микс |
65
|
20.7 | 1.4 | 0.2 | 3.2 |
Ржаные отруби |
18
|
20.6 | 2.2 | 0.6 | 1.6 |
Суп густой тыква/перец/фарш/фасоль/лук/зелень/масло/томат |
312
|
145.1 | 9.4 | 5.9 | 13.1 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
57
|
90.5 | 7.3 | 6.6 | 0.4 |
Итого | 454 | 278 | 20 | 13 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
15
|
34.8 | 0.8 | 0 | 7.7 |
Итого | 265 | 37 | 0 | 0 | 8 |
Итого за день | 3233 | 965 | 69 | 42 | 74 |