Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морс(питьё на день) |
1000
|
18 | 0 | 1 | 5 |
В9 фолиевая к-та |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
D3 vita |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет 27.02 |
206
|
362.4 | 27.6 | 25.5 | 5.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 1456 | 435 | 30 | 29 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 4.8 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
164
|
77.1 | 0.7 | 0.7 | 16.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Финики |
15
|
43.8 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, жарено-тушеная |
52
|
81.6 | 16.7 | 1.7 | 0 |
Пшеничные отруби |
21
|
34.7 | 3.4 | 0.8 | 3.5 |
Итого | 622 | 484 | 46 | 10 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет 27.02 |
207
|
281.1 | 27.7 | 16.6 | 5.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с молоком |
250
|
63.5 | 3 | 3.5 | 5.3 |
Итого | 457 | 344 | 30 | 20 | 10 |
Итого за день | 2536 | 1264 | 107 | 59 | 73 |
эх, если б этому лицу хоть что доставалось кроме умывания