Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Клубника замороженная |
200
|
70 | 0.9 | 0.2 | 14.1 |
Кофе с молоком |
250
|
68.8 | 3.8 | 3.3 | 6 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
48
|
16.8 | 0.6 | 0 | 3.3 |
Фундук |
14
|
91.1 | 2.1 | 8.6 | 1.3 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Морс(питьё на день) |
1000
|
21 | 0 | 1 | 5 |
Итого | 1617 | 481 | 25 | 27 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гороховый суп с копчёностями. |
225
|
115.9 | 5.4 | 7.2 | 6.5 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
102
|
98.8 | 21.4 | 1.3 | 0.4 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Соль поваренная пищевая |
1.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный паляница (мука 1 сорта) |
34
|
82.6 | 2.8 | 0.3 | 17 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Кофе с молоком |
250
|
68.8 | 3.8 | 3.3 | 6 |
Итого | 624 | 383 | 35 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели ежики |
200
|
223.8 | 22.8 | 8.8 | 13 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай с молоком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Сок томатный |
350
|
63 | 3.5 | 0.4 | 10.1 |
Итого | 560 | 303 | 27 | 9 | 24 |
Итого за день | 2801 | 1168 | 88 | 49 | 89 |