Кальмар (Варка) | 170 г |
Лук репчатый (Припускание) | 102 г |
Пекинская капуста | 164 г |
Лимонный сок, необработанный | 15 г |
Масло тыквенное | 10 г |
Морская капуста (ламинария) сушеная | 2 г |
Морковь (Мытьё, нарезка) | 100 г |
Яйцо куриное вареное вкрутую | 158 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 86.3 кКал | 5.12% | |
Белки | 7.6 г | 10% | |
Жиры | 4.6 г | 8.21% | |
Углеводы | 3.5 г | 1.6% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | 5.5% | |
Вода | 82.5 г | 3.63% |