Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко 4% жирности, топленое |
100
|
67 | 2.9 | 4 | 4.7 |
Творог 4% жирности |
100
|
136 | 21 | 4 | 3 |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен |
25
|
47 | 3.3 | 0 | 7.1 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Итого | 750 | 361 | 27 | 14 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен |
25
|
47 | 3.3 | 0 | 7.1 |
Индейка, белое мясо, запечённая |
60
|
88.2 | 18.1 | 1.2 | 0 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
22.11. Солянка овощная сборная |
30
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.3 |
23.11. Салат (морковь, ламинарии, лимонный сок) |
100
|
34 | 1.3 | 4.1 | 5.6 |
Горох колотый, вареный, без соли |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Итого | 515 | 347 | 24 | 6 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Пшеничные отруби |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Подсолнечник, семечки |
15
|
90.1 | 3.1 | 7.9 | 1.6 |
Бразильский орех |
5
|
33 | 0.7 | 3.4 | 0.2 |
Ежевика |
50
|
17 | 0.8 | 0.3 | 2.2 |
Малина |
50
|
23 | 0.4 | 0.3 | 4.2 |
Калина |
40
|
10.5 | 0.1 | 0.6 | 2.6 |
Итого | 980 | 259 | 8 | 18 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб из пророщенных зерен |
25
|
47 | 3.3 | 0 | 7.1 |
Печеночный паштет домашний |
15
|
53.5 | 3.4 | 4.4 | 1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 105 | 244 | 17 | 15 | 8 |
Итого за день | 2350 | 1212 | 78 | 54 | 102 |
Рита Скит написал:
я бы на месте этих людей искала причины: может ферментная недостаточность, может гормональный сбой, может паразиты в организме
что еще желудок очень уменьшился
Рита Скит написал:
вы же сказали там наверху, что у вас сохранка 1800
программа может показать, что там из муки и яйца они попали, программа не будет учитывать степень отчистки зерна от оболочки перед помолкой или время, которое яйцо обрабатывалось конкретно в этом блюде
салат из яйца и капусты
Рита Скит написал:
но долгим похудением? только до самого конца,
Натали написал:
.Может дело в психологии или привычке...Меня в детстве как Винни Пуха в мультике напихивали едой,
В рацион их не пишу.