Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каппучино ГалинаЯ |
150
|
74.1 | 8.4 | 3.9 | 1.5 |
Итого | 350 | 74 | 8 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
ППеченько ГалинаЯ |
112
|
251.8 | 13.1 | 13.7 | 18.7 |
Кисель овсяный |
220
|
64.2 | 1.5 | 0.7 | 12.8 |
Черноплодная рябина почти без сахара |
10
|
8.8 | 0.1 | 0 | 2 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 547 | 369 | 14 | 19 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
150
|
74.1 | 8.4 | 3.9 | 1.5 |
Итого | 150 | 74 | 8 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ южный 02.01. |
500
|
151.5 | 4 | 7 | 17.5 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
81
|
78.4 | 17 | 1 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 1081 | 231 | 21 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель овсяный |
220
|
64.2 | 1.5 | 0.7 | 12.8 |
Черноплодная рябина почти без сахара |
10
|
8.8 | 0.1 | 0 | 2 |
ППеченько ГалинаЯ |
112
|
251.8 | 13.1 | 13.7 | 18.7 |
Авокадо |
25
|
40 | 0.5 | 3.7 | 0.5 |
Итого | 367 | 364 | 15 | 18 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
Итого | 300 | 141 | 1 | 1 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
75
|
225.1 | 8.1 | 1 | 46 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
25
|
98 | 8.9 | 6.3 | 0.8 |
Морковь |
150
|
52.5 | 2 | 0.2 | 10.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 800 | 379 | 19 | 7 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель овсяный |
220
|
64.2 | 1.5 | 0.7 | 12.8 |
Итого | 220 | 64 | 1 | 0 | 12 |
Итого за день | 3815 | 1699 | 89 | 62 | 189 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каппучино ГалинаЯ |
210
|
103.7 | 11.8 | 5.5 | 2.1 |
ППеченько ГалинаЯ |
112
|
251.8 | 13.1 | 13.7 | 18.7 |
Итого | 522 | 355 | 24 | 19 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбий жир из печени трески |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Кисель овсяный |
200
|
58.4 | 1.4 | 0.6 | 11.6 |
ППеченько ГалинаЯ |
112
|
251.8 | 13.1 | 13.7 | 18.7 |
Итого | 542 | 358 | 15 | 18 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель овсяный |
200
|
58.4 | 1.4 | 0.6 | 11.6 |
Итого | 200 | 58 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ южный 02.01. |
400
|
121.2 | 3.2 | 5.6 | 14 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
82
|
78.2 | 17.8 | 0.6 | 0.3 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
57
|
20 | 0.7 | 0.1 | 3.9 |
Яблоко |
145
|
68.1 | 0.6 | 0.6 | 14.2 |
Итого | 784 | 287 | 22 | 6 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
147
|
67.6 | 1.2 | 0.7 | 12.2 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 617 | 127 | 1 | 1 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречка расыпч. без масла и соли |
180
|
236 | 9.7 | 2.5 | 43.7 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
40
|
114.4 | 8.2 | 8.8 | 0.2 |
Кисель овсяный |
200
|
58.4 | 1.4 | 0.6 | 11.6 |
Итого | 620 | 408 | 19 | 11 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
Итого | 200 | 108 | 5 | 5 | 8 |
Итого за день | 3485 | 1703 | 90 | 63 | 184 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каппучино ГалинаЯ |
80
|
39.5 | 4.5 | 2.1 | 0.8 |
ППеченько ГалинаЯ |
33
|
74.2 | 3.9 | 4 | 5.5 |
Итого | 313 | 113 | 8 | 6 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ППеченько ГалинаЯ |
80
|
179.8 | 9.4 | 9.8 | 13.4 |
Кисель овсяный |
250
|
73 | 1.7 | 0.8 | 14.5 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 335 | 297 | 11 | 15 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ППеченько ГалинаЯ |
112
|
251.8 | 13.1 | 13.7 | 18.7 |
Кисель овсяный |
250
|
73 | 1.7 | 0.8 | 14.5 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Каппучино ГалинаЯ |
100
|
49.4 | 5.6 | 2.6 | 1 |
Итого | 632 | 454 | 21 | 17 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
500
|
151.5 | 4 | 7 | 17.5 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
50
|
132.5 | 6.7 | 2.1 | 18 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
89
|
86.2 | 18.7 | 1.1 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Мармелад желейный |
8
|
25.7 | 0 | 0 | 6.4 |
Итого | 900 | 402 | 29 | 10 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
150
|
69 | 1.2 | 0.8 | 12.5 |
Облепиха |
30
|
24.6 | 0.4 | 1.6 | 1.7 |
Итого | 180 | 93 | 1 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти), сухая |
50
|
185.5 | 6.5 | 0.8 | 35.7 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
20
|
78.4 | 7.2 | 5 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 365 | 337 | 19 | 11 | 37 |
Итого за день | 3825 | 1699 | 91 | 62 | 180 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
180
|
89.6 | 2.9 | 7.7 | 2.7 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Итого | 387 | 135 | 4 | 12 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омлет 02.02. |
90
|
149.9 | 12.2 | 10.8 | 1 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
50
|
176 | 6.2 | 3.1 | 30.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 445 | 374 | 18 | 18 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Яблоко |
170
|
79.9 | 0.7 | 0.7 | 16.7 |
Итого | 180 | 140 | 2 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ южный 02.01. |
500
|
151.5 | 4 | 7 | 17.5 |
Кролик, дикий, тушеный |
100
|
173 | 33 | 3.5 | 0 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
50
|
132.5 | 6.7 | 2.1 | 18 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Итого | 755 | 464 | 44 | 12 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
150
|
69 | 1.2 | 0.8 | 12.5 |
Облепиха |
30
|
24.6 | 0.4 | 1.6 | 1.7 |
Итого | 180 | 93 | 1 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны из муки высшего сорта |
100
|
338 | 11 | 1.3 | 70.5 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
30
|
117.6 | 10.7 | 7.5 | 1 |
Салат капуста помидор огурец |
170
|
36 | 2.2 | 0.3 | 6.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 550 | 494 | 23 | 9 | 78 |
Итого за день | 3497 | 1701 | 94 | 61 | 183 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каппучино ГалинаЯ |
150
|
74.1 | 8.4 | 3.9 | 1.5 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Итого | 355 | 106 | 9 | 6 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель овсяный |
200
|
105.6 | 7.4 | 0.8 | 16.6 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
160.7 | 9.9 | 6.7 | 15.2 |
Печеночный паштет типа Таганий рог |
35
|
90.6 | 4 | 7.7 | 1.8 |
Зелень сушеная своя |
1
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 353 | 404 | 21 | 20 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кисель овсяный |
200
|
105.6 | 7.4 | 0.8 | 16.6 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
160.7 | 9.9 | 6.7 | 15.2 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
89
|
84.9 | 19.3 | 0.7 | 0.4 |
Морковь тушеная |
25
|
30.9 | 0.4 | 2.3 | 2.1 |
Итого | 526 | 382 | 37 | 10 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
150
|
74.1 | 8.4 | 3.9 | 1.5 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Облепиха |
30
|
24.6 | 0.4 | 1.6 | 1.7 |
Итого | 365 | 216 | 10 | 9 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
200
|
298 | 12 | 3.4 | 52.3 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
30
|
117.6 | 10.7 | 7.5 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Тыква сушеная |
52
|
172.3 | 3.8 | 0.4 | 37.1 |
Итого | 532 | 590 | 26 | 11 | 91 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3081 | 1702 | 104 | 58 | 183 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каппучино ГалинаЯ |
200
|
98.8 | 11.2 | 5.2 | 2 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Итого | 405 | 131 | 12 | 8 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель овсяный |
200
|
78.8 | 1.8 | 0.8 | 15.8 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
160.7 | 9.9 | 6.7 | 15.2 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 317 | 284 | 11 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
160.7 | 9.9 | 6.7 | 15.2 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
62
|
59.1 | 13.5 | 0.5 | 0.2 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
86
|
30.1 | 1.1 | 0.1 | 5.9 |
Огурец соленый |
30
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Мармелад желейный |
6
|
19.3 | 0 | 0 | 4.8 |
Итого | 746 | 426 | 31 | 9 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
186
|
87.4 | 0.7 | 0.7 | 18.2 |
Облепиха |
30
|
24.6 | 0.4 | 1.6 | 1.7 |
Малина |
183
|
84.2 | 1.5 | 0.9 | 15.2 |
Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
Итого | 407 | 244 | 4 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каппучино ГалинаЯ |
200
|
98.8 | 11.2 | 5.2 | 2 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Итого | 205 | 131 | 12 | 8 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Огурец соленый |
30
|
3.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
103
|
163.5 | 13.2 | 12 | 0.7 |
Соль поваренная пищевая |
0.2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Мармелад желейный |
6
|
19.3 | 0 | 0 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 589 | 375 | 21 | 13 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель овсяный |
200
|
105.6 | 7.4 | 0.8 | 16.6 |
Итого | 200 | 105 | 7 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3069 | 1701 | 99 | 59 | 185 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 180 г |
Protein Supplenent ISO 93% | 15 г |
Кунжутная паста (тахинная паста, тхина) | 15 г |
Вода | 100 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 49.4 кКал | 2.93% | |
Белки | 5.6 г | 7.37% | |
Жиры | 2.6 г | 4.64% | |
Углеводы | 1 г | 0.46% | |
Пищевые волокна | 0.3 г | 1.5% | |
Вода | 90 г | 3.96% |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каппучино |
210
|
104.6 | 9.5 | 6.3 | 2.3 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 410 | 104 | 9 | 6 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель овсяный |
350
|
184.8 | 13 | 1.4 | 29.1 |
Гречкопечень |
104
|
150.7 | 7.7 | 7.9 | 12 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
64
|
91.8 | 5.6 | 3.8 | 8.7 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 523 | 472 | 26 | 18 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кисель овсяный |
420
|
221.8 | 15.5 | 1.7 | 34.9 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
180
|
258.3 | 15.8 | 10.8 | 24.5 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
42
|
40.1 | 9.1 | 0.3 | 0.2 |
Авокадо |
40
|
64 | 0.8 | 5.9 | 0.7 |
Итого | 682 | 584 | 41 | 18 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.5 | 13.2 |
Киви |
71
|
33.4 | 0.6 | 0.3 | 5.8 |
Итого | 1006 | 96 | 1 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
500
|
151.5 | 4 | 7 | 17.5 |
Мясо кролика (Тушение) |
90
|
153 | 17.9 | 9.1 | 0 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
50
|
132.5 | 6.7 | 2.1 | 18 |
Огурец соленый |
40
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 680 | 442 | 28 | 18 | 36 |
Итого за день | 3301 | 1700 | 107 | 62 | 167 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Protein Supplenent ISO 93% |
5
|
19.5 | 4.7 | 0 | 0.1 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Итого | 360 | 51 | 5 | 2 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
350
|
106.1 | 2.8 | 4.9 | 12.3 |
Перловая каша |
93
|
68.4 | 1.9 | 1.5 | 11.9 |
Макароны отварные, по 1-302 |
186
|
182.3 | 6.7 | 0.7 | 37.2 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
72
|
69.7 | 15.1 | 0.9 | 0.3 |
Фасоль отварная |
63
|
57.2 | 4 | 0.1 | 7.7 |
Облепиха |
33
|
27.1 | 0.4 | 1.8 | 1.9 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
82
|
28.7 | 1.1 | 0.1 | 5.7 |
Салат капуста зелень соль |
126
|
36.4 | 2.3 | 0.3 | 5.9 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
160.7 | 9.9 | 6.7 | 15.2 |
Яблоко |
113
|
53.1 | 0.5 | 0.5 | 11.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
36
|
141.1 | 12.9 | 9 | 1.2 |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
8
|
48.1 | 1.7 | 4.2 | 0.8 |
Кисель овсяный |
220
|
116.2 | 8.1 | 0.9 | 18.3 |
Ессентуки №4 |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2199 | 1146 | 67 | 36 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кисель овсяный |
220
|
116.2 | 8.1 | 0.9 | 18.3 |
Овсяноблин ГалинаЯ |
112
|
160.7 | 9.9 | 6.7 | 15.2 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
28
|
73.4 | 6.2 | 5.4 | 0.1 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Итого | 590 | 398 | 24 | 17 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
136
|
63.9 | 0.5 | 0.5 | 13.3 |
Сушки простые из муки в/с |
13
|
44.1 | 1.4 | 0.2 | 9.3 |
Итого | 349 | 108 | 1 | 0 | 22 |
Итого за день | 3498 | 1703 | 99 | 57 | 188 |