Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
02.10.2021 11:07
Сегодня ровно год как я на сайте.
2 октября 2020 года пришла сюда. Сегодня ровно год как я на сайте. Результатом довольна. 👍Спасибо всем, кто это придумал и всем, кто поддерживал. 🙏😊🙌
6
6
Надежда OL
02.10.2021 11:27
это было - минус 10 килограмм за 4 месяца в начале? правильно читаю график? это прям ого-го как круто))
Юджин (кето+ИГ)
02.10.2021 11:36
Вполне себе нормальный график. Важно, что бы он точно в Ваши планы вписывался...
Наталья Созинова
02.10.2021 12:11
Ваш график мне детский стишок напомнил. Бух. По кочкам по кочкам,по маленьким дорожкам)))
Ирина
07.10.2021 08:57
Наталья Созинова
, да, поставила задачу держаться в диапазоне 54-56 кг. Вот уже полгода как получается. Несказанно рада этому.
Наталья Созинова
07.10.2021 11:05
Ирина
,какая вы молодчинка)
Ирина
08.10.2021 09:55
Наталья Созинова
, спасибо, Наталья!) Мы все здесь молодчинки 😊🤩
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
0
0
Морковные кексы
Автор
Варвара
308.7
8.8
15.3
32.3
8
2
1
Суп рыбный из палтуса, семги и форели
Автор
Алла
46.5
7.8
1.6
17
5
13
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9
112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60