Ирина
23.11.2020 14:23

Промежуточные итоги на пути к цели.

Очень захотелось поделиться своими успехами. Хотя они и промежуточные. Занимаюсь собой со 2 октября 2020 года. Вес в начале ( 02.10.2020) 67,6 кг. Цель 57 кг. На сайте 53 дня. Изменение веса за 53 дня минус 6,5 кг. (даже прогноз обогнала). Мой вес на сегодняшний день 61,1 кг.
Очень помогает подсчет калорий, так как свои пищевые привычки практически не меняла. Просто стала наедаться меньшими порциями. Причём парадокс, но жиры в рационе всегда преобладают.
Стараюсь больше двигаться, хожу в бассейн.
Да, пожалуй и всё!
Всем удачи!

 7 
 9
Татьяна №17 23.11.2020 14:29
Так держать и не сдаваться!
Ирина 23.11.2020 14:31
Татьяна См., Спасибо, Татьяна! И вам удачи!
Татьяна №17 23.11.2020 14:34
Lanana 23.11.2020 16:44
Приятная зелень!
Анжела 23.11.2020 17:39
Молодец !!!
Дебора 23.11.2020 17:42
Отличный промежуточный результат!!!
Ирина 23.11.2020 19:33
Дебора, Спасибо, Дебора!)
Ирина 23.11.2020 19:33
Lanana, Спасибо за ваш комментарий!)
Ирина 23.11.2020 19:34
Анжела, Спасибо, Анжела!))
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты