Андрей
16.01.2021 13:45

Вроде все налаживается

Праздники закончились и вроде все налаживается. Признаюсь самому себе и тем, кто будет читать эти строки - питался иногда очень " грязно ", иногда строго по кето. Сейчас уже все позывы организма к сладкому, мучному и крупам подавил. Я оказался сильнее на данный момент.
Как буду дальше жить - буду продолжать питаться по кето, но целью уже не будет снижение веса. Теперь цель - избавиться от жира на животе. А это значит силовые тренировки. Пока карантин, буду заниматься дома. Думаю прикупить наборные гантели. Так что пока так.

 5 
 3
Здорово, что встали на правильные рельсы. Я тоже потихоньку вливаюсь в прежний график. Сегодня после трех недельного перерыва бассейн. Рада очень.
Андрей 16.01.2021 17:44
Лариса Брусенцева, о да, возврат на протоптанную стезю радует! Приветствую Вас!
Андрей, взаимно.
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты