Праздники закончились и вроде все налаживается. Признаюсь самому
себе и тем, кто будет читать эти строки - питался иногда очень "
грязно ", иногда строго по кето. Сейчас уже все позывы организма к
сладкому, мучному и крупам подавил. Я оказался сильнее на данный
момент.
Как буду дальше жить - буду продолжать питаться по кето, но целью
уже не будет снижение веса. Теперь цель - избавиться от жира на
животе. А это значит силовые тренировки. Пока карантин, буду
заниматься дома. Думаю прикупить наборные гантели. Так что пока
так.