Второй день пытаюсь оправдать кето диету в комментариях в Ютьюбе.
Мужик упёрся, что типо вы едите столько же калорий как и ели,
только из жира, нет дефицита (5*100=500 и 2*250=500 - какая
разница) - нет похудения, точка, диета фуфло. Про интервальное
голодание слышать не хочет, типо это и на углеводах можно.
Отсутствие голода и сжигание жира в кетозе не понимает. Аргументы
кончились. И финальное: ''Чтобы наедаться и не переедать надо белка
больше есть! ''