Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
100
|
174.6 | 14.6 | 12.6 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
31
|
88.7 | 6.4 | 6.8 | 0.1 |
витамин d |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кето хлеб |
15
|
49.2 | 1 | 4.2 | 1.5 |
Бекон |
27
|
106.1 | 3.7 | 10 | 0 |
витамин d |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лосось атлантический (семга) |
10
|
15.3 | 2 | 0.8 | 0 |
Паштет из куриной печени |
10
|
24.8 | 1.3 | 2.1 | 0.1 |
Итого | 744 | 714 | 30 | 63 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пекинская капуста |
120
|
19.2 | 1.4 | 0.2 | 2.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
60
|
14.4 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Авокадо |
35
|
56 | 0.7 | 5.1 | 0.6 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Кето хлеб |
19
|
62.3 | 1.3 | 5.3 | 1.9 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Бульон из курицы |
200
|
33.6 | 4.4 | 1.8 | 0 |
''Кето'' оладьи |
40
|
78.7 | 2.3 | 5.6 | 5.2 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Грецкий орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Пикша |
100
|
73 | 17.2 | 0.5 | 0 |
Арахис жареный |
20
|
125.2 | 5.2 | 10.4 | 2.7 |
Биотин форте |
1
|
2.4 | 0 | 0.3 | 0 |
Бекон |
15
|
59 | 2 | 5.6 | 0 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Итого | 1244 | 732 | 39 | 54 | 18 |
Итого за день | 1988 | 1446 | 69 | 117 | 23 |