Спирулина и витамин Д

Мне тут одна девушка втирает, что в спирулине содержится витамин Д. Но я нигде не могу найти его в составе спирулины кроме как в некоторых БАДах. Просветите кто в теме, составу в мзровской базе можно верить на 100%? Тогда там витамина Д ни грамма

mefodi 28.03.2021 17:24

Описание технологии от производителя, про витамины - "ни гу-гу" или вскользь, что, как бы намекает Широкая улыбка

Svetlana Moskvicheva 28.03.2021 17:28

mefody, у меня с намёками не очень. Поясните свою точку зрения, плиз С улыбкой

mefodi 28.03.2021 17:37

Svetlana Moskvicheva, судя по тому, что производитель подробно расписав в тексте минеральный состав продукта и в преамбуле, ожидаемо расхваливая свой продукт, о витаминах упомянул только вскользь можно предположить, что количества витаминов достойного упоминания в продукте нет. Маркетологи такие вещи не упускают. Всё имхо, конечно С улыбкой

Svetlana Moskvicheva 28.03.2021 18:00

mefody, тогда почему в мзр у спирулина нет йода??? Вот это поворот!

mefodi 28.03.2021 18:08

С йодом "чехарда" не только на МЗР, но и везде. Слишком уж зависит его содержание от места проживания/произрастания еды. Я как-то пытался найти данные по йоду в фейхоа. Стократная разница в источниках.

Svetlana Moskvicheva 28.03.2021 18:10

mefody, ок, поняла, спасибо

Svetlana Moskvicheva 28.03.2021 21:58

ДаТатьяна, спасибо огромное! Очень интересно. У меня тоже всегда в холодильнике салат из ламинарии.

Елена Сончик 28.03.2021 23:32

Я несколько дет назад обращалась по поводу спирулины к своему врачу. Она сказала, что в ней большое количество растительного белка и какие-то, сейчас не помню, уникальные кислоты. Но она растет в пресной воде и говорить о йоде - не ее история. Ее для йода не употребляют.

Елена Сончик 28.03.2021 23:36

а вот витамин Д3 не содержится в растительных продуктах.

Svetlana Moskvicheva 29.03.2021 22:18

ДаТатьяна, у нас в магазине аж 5 или даже больше видов салата. Один с майонезом, а остальные только с добавками: кальмар, клюква, овощи и т.п. без заправки. Я даже добавляю, уксус яблочный, покислее люблю.

Svetlana Moskvicheva 29.03.2021 22:25

Елена Сончик, я тоже так думаю, а у них есть С улыбкой

Притом что в составе нет искусственных витаминов дополнительно

Елена Сончик 29.03.2021 23:32

Svetlana Moskvicheva, в растительных продуктах может быть только витамин Д2. Но это не Д3. Поэтому они написали. что он может там быть.

Svetlana Moskvicheva 30.03.2021 08:16

Елена Сончик, а, понятно спасибо!

Рита Скит 30.03.2021 20:42

вот на счет Д витамина я только солнцу доверяю, ну и капсулам на рыбьем жире, но правда любопытно, что еще может содержать его. а насчет йода, я предпочитаю фейхоа, вырещенные в морских городах, ну и хурму, тоже выращенную в морских городах, можно еще все остальное, что там растет за одно выбирать для рациона. только полно ведь йодизированной соли, так что мало кто щас заморачивается о йоде, наоборот как бы его не перебрать, что тоже может быть вредно...

Svetlana Moskvicheva 30.03.2021 22:02

Рита Скит, я не находила рыбьего жира с лекарственной дозой витамина Д. Не подскажите фирму, которой капсулы берете и дозировка какая, если можно

Рита Скит 04.04.2021 21:59

Svetlana Moskvicheva, у Солгара есть, там вроде 1000 МЕ в одной капсуле. в общем, это жир трески содержащий суточную дозу вит Д, просто его можно глотать и нет ужасного привкуса той самой жир-трески от которой меня мутить и размер капсулы нет так огромен ))) но он дороже стоит, чем просто вит Д лекарственный.

Svetlana Moskvicheva 04.04.2021 22:15

Рита Скит, понятно. Мне нравится, что попроще, подешевле С улыбкой