Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
10
|
35.2 | 1.2 | 0.6 | 6.2 |
Цельнозерновой хлеб с семенами льна, подсолнечника и тыквы в хлебопечке |
50
|
135.9 | 4.8 | 2.8 | 21.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сироп топинамбура |
20
|
53.4 | 0 | 0 | 13.9 |
Авокадо |
15
|
24 | 0.3 | 2.2 | 0.3 |
Горбуша |
10
|
14 | 2.1 | 0.7 | 0 |
Бекон |
5
|
19.7 | 0.7 | 1.9 | 0 |
Печень куриная |
50
|
68.8 | 10.2 | 3 | 0.4 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
7
|
16.1 | 2.1 | 0.8 | 0.1 |
Творожок с Грушой [Luxlait] |
65
|
81.9 | 4.8 | 3.3 | 9.2 |
Итого | 749 | 521 | 26 | 20 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хумус домашний с паприкой |
50
|
56.3 | 2.5 | 2.9 | 4.9 |
Груша |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
Грейпфрут |
30
|
10.5 | 0.2 | 0.1 | 2 |
Итого | 130 | 90 | 2 | 3 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Итого | 20 | 125 | 3 | 11 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Картофельное пюре сухое, растворимое, быстрого приготовления (хлопья, крупка) |
10
|
35 | 0.6 | 0 | 7.9 |
Свинина, вырезка |
50
|
71 | 9.7 | 3.6 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
5
|
18.2 | 1.2 | 1.5 | 0 |
Чернослив (слива сушеная) |
5
|
12.8 | 0.1 | 0 | 2.9 |
холодец ДОМАШНИЙ |
200
|
135 | 16.8 | 6.8 | 1.6 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Детское питание, Сок, фруктовая смесь |
100
|
47 | 0.1 | 0.1 | 11.6 |
Итого | 610 | 389 | 29 | 18 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
70
|
42 | 2.1 | 2.2 | 3.3 |
Баунти [МарС] |
25
|
121.2 | 0.8 | 6.3 | 15 |
Рулет бисквитный |
30
|
86.9 | 1.9 | 1.2 | 17.3 |
Итого | 125 | 250 | 4 | 9 | 35 |
Итого за день | 1634 | 1376 | 67 | 63 | 132 |