Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
6
|
12 | 0.8 | 0.9 | 0.2 |
Панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб льняной (КЕТО 1) соленый |
51
|
224.5 | 5.5 | 20.7 | 5.5 |
Грудинка столичная (Черкизовский МСК) |
46
|
128.8 | 6.9 | 11 | 0.5 |
Паштет печеночный (Йошкар-Ола) |
20
|
60 | 1.8 | 5.8 | 0.7 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
52
|
82.5 | 6.7 | 6 | 0.4 |
Итого | 176 | 507.9 | 21.7 | 44.4 | 7.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ессентуки №4 |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кекс безуглеводный шоколадный (КЕТО 2) |
61
|
270.7 | 6.8 | 24.8 | 5.2 |
Итого | 861 | 270.7 | 6.8 | 24.8 | 5.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 35% жирности, пастеризованные |
25
|
84.3 | 0.6 | 8.8 | 0.8 |
Треска припущенная, по 1-358 |
164
|
123 | 27.9 | 1.3 | 0 |
Майонез "Провансаль" (Слобода) |
10
|
15.3 | 0 | 6.7 | 0.2 |
Брюссельская капуста (Припускание) |
200
|
61.5 | 8.9 | 0.5 | 4.9 |
Итого | 400 | 284.1 | 37.4 | 17.3 | 5.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная вода "Волжанка" |
2200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грудинка столичная (Черкизовский МСК) |
30
|
84 | 4.5 | 7.2 | 0.3 |
Хлеб льняной (КЕТО 1) соленый |
26
|
114.5 | 2.8 | 10.5 | 2.8 |
Редька зелёная |
50
|
16 | 1 | 0.1 | 3.3 |
Масло рыжиковое не рафинированное |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Сыр "Российский" 50% 6/12 |
16
|
58.2 | 3.7 | 4.6 | 0 |
Итого | 124 | 281.7 | 12 | 23.5 | 6.4 |
Итого за день | 3761 | 1348.9 | 78.4 | 110 | 25.5 |
Елена Никитина написал:
И кому как, а мне реально хорошо и кайфово !!!
Елена Никитина написал:
кето-грипп "цепанула"
Joy Toy написал:
При этом наивно верите что "вакуум" решающий фактор в снижении объемов талии?
Светик Светлана написал:
знаю,что с физухой только скидыва
Светлана Ващенко написал:
итоги будут не столь впечатляющими, увы.
Светик Светлана написал:
обменка изза щитовидки плохая,приходится с толчка заводить.
Светлана Ващенко написал:
Но на пляж-то охота, как в те самые.... ну как их? Шашнадцать, вспомнила !
Итадакимасу написал:
многое становится понятным
Елена Никитина написал:
.есть желание с ней пообщаться-
Доктор Ливси написал:
ну вот теперь и посты стали личные )))))) а как же без Тани жить ?
Доктор Ливси написал:
но с другой стороны мне крайне не симпатизируют темы - мой пост идите лесом, не хочу видеть и слышать
Тамара Леонова написал:
Начинаются провокации!
Доктор Ливси написал:
нееее безуглеводная кондитерка это суррогат ))) .... в сладком должны быть и калории и сахар и вся эта пахнущая-сладко-манящая субстанция ))
Елена Никитина написал:
эритритол
Ксения Ляховская написал:
Снова вернулась то ли бот, то ли провокатор - некто Нина Борисова)
По всем постам уже отметилась ничего не значащими комментариями в стиле " ах как здорово, очень правильно" и "вам повезло".
Нина Борисова написал:
Какая вы хорошая, какая молодец, здоровья вам
Елена Никитина написал:
оголец
Елена Никитина написал:
ох, и могла она завернуть..что то типа "юпиздрицы"
Ксения Ляховская написал:
По всем постам уже отметилась ничего не значащими комментариями в стиле " ах как здорово, очень правильно" и "вам повезло".
Ольга Прокопенко написал:
тут ещё Александр подвалил, раздел рецептов каш потрошит.
Елена Никитина написал:
повторяю иногда себе под нос
Моника Белуччи написал:
А Вы 57 произносите как - пятьдесят семь или пийсятсемь?
Елена Никитина написал:
"борт полста семь"
Моника Белуччи написал:
А в стихах числовых, в рифму? 57- а?
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
(зато все ш у меня мяяяааааагенькие...)
Ксения Ляховская написал:
когда у кого бы то ни было спрашиваешь :"Как сралось?"
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
мы за сношания в публичном месте,
Галина написал:
Мало учителей, способных удержать класс в руках и заставить детей знать предмет.
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
пока никто, но если надо.
Елена Никитина написал:
подружка тока вчера приходила плакала..накатали анонимку.
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
Вкусные. Но вялые.
panda написал:
А я смотрю на свои ляжки и думаю
Олько написал:
кое-кто даже Muffin-top у меня углядел
Весна Цветущая написал:
у них всё достаточно легко - поставил цель - упал-спокойноподнялся-анализошибок-исправил- идёт к цели.
Елена Никитина написал:
ВЕРОЙ и НАДЕЖДОЙ
Весна Цветущая написал:
ВЕРА - внутреннее осознанно-неосознанное знание
НАДЕЖДА - обычные человеческие сомнения, перекладывание ответственности
Анна написал:
Любая крайность, какой бы привлекательной она вначале ни казалась, является прямым путем к болезням, душевным и физическим.
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
а у вас бывает замороженый горошек и шпинат?
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
ни вкуса ни вида
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
Как часть соуса к салату он мне вполне,
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
так я в контейнер иногда кидаю замороженную "таблетку" шпината
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
у нас упаковками по полкило, а внутри - "таблетки". Очень удобно
Тамара Леонова написал:
Привет! По -моему в шпинате. больше белка, чем углей, с ним омлет ничего получается, а так, да, трава -травой.
Тамара Леонова написал:
А Тарас Чупринка
Елена Никитина написал:
Европа ж :.. неее.. унас одной зеленой массой
Маша Иванова написал:
но он у нас по астрономическим ценам, поэтому мы, как говорится, не ели и не будем начинать)
Ольга Прокопенко написал:
Меньше знали, жрали капусту, больше знаем, нам и шпинат
Елена Никитина написал:
надо покупать не только верхнее. но и нижнее белье.., а оно зараза такое дорогущее ..а потом будут другие размеры и опять "по-кругу заново"
Елена Никитина написал:
Сергей Потапов, вот зря прикалываетесь.. я ж не первый год за мужем..и пока не делала ентот вакуум нифагасе не было таких результатов..
Kristina (Корпорация ZLO) написал:
Елена Никитина, кстати, те самые огурчики я уже с подружайками под пивко распробовала. Вкусные. Но вялые.
Прям как у Ахматовой: Я научилась просто мудро жить