Не могу понять похудела ли я, вес стоит, но это так как я мышцы
качаю, ем нормально, с дефицитом. Вроде похудела, но мучают
сомнения по этому поводу. Вчера какой-то жор напал, ела и ела,
голодная была как волк, даже пришлось булочку съесть. Но такого
спуска я себе больше не позволю
В крайнем случае скорее доставайте старую вещицу, которая стала маловата до диеты. Вещи помогут, если не было измерений объёма