У меня за день, выходит мало каллорий, и много углеводов. А мне
надо их наоборот, я не ем сладкое (Только если чуть чуть сахара в
чай с утра, и маленький кусочек белого шоколада, тоже утром) Ем
полезную еду, Кашу овсяную, Омлет, Яйца вареные в крутую, Фрукты,
Овощи. Жирную пищу не ем, макароны, муку, блины, я тоже не ем. Не
подскажите продукты, с низким содержанием углеводов?