Oksanka23

19.04.2021 08:43

А что вы кушаете на завтрак?

Приветик,вот такой у меня завтрак,уже все надоело. А чем вы трапезничаете?И да да,это 2таблетки,лечу желудок и печень,пью целую тару Печально

Oksanka23 19.04.2021 08:53

Не подумайте,что я кичусь лососем,просто нашла способ економной его покупки

Наталья Созинова 19.04.2021 09:04

Я завтракаю- яичница (обычная, с колбасой,с сыром, с овощами,с зеленью) что найду в холодильнике то и добавляю)) Яйца отварные. Бутерброды с колбасой,сыром, печеночным паштетом (йола производитель) каши на молоке но без сахара и масла. Кстати яичницу с морской капустой тоже люблю) Кто-то скажет,что колбасу есть нельзя. Мне можно все. Но в пределах своего коридора калорий))

Oksanka23 19.04.2021 09:09

Наталья Созинова, спасибо за ответ. У меня на примете есть колбаса в которой 134кал,только больно уж дорогая Печально

Кстати,печеночный паштет,обязательно попробую на завтрак,а то яиц не хочется Печально

Наталья Созинова 19.04.2021 09:24

Oksanka23,колбаса куриная "Акашево" у нас продается, 90 калорий.

Наталия 19.04.2021 09:32

Я хочу сделась свою куриную колбасу.Масса роликов есть приготовления.А так,на завтрак ем 1.Омлет с помидорами и зеленью,и сыром.2.Очень люблю сырники с фруктами или твор.запеканку.3.Еще часто делает дочь-оладьи или блинчики пп с начинкой из фруктов с творогом(мы очень любим такой завтрак)4.Каши,но любим не очень(((,много каллорий уходит на каши,да и просто не фанаты.
Это самые частые завтраки,бывают спонтанные,или чтт то придумывается специально,когда есть время.

Oksanka23 19.04.2021 11:13

Наталья Созинова, ничего себе,не слышала

Oksanka23 19.04.2021 11:14

Наталия, спасибо за ответ, да есть масса рецептов колбасок домашних,но часто времени на них не остаётся. А где вы творог покупаете?А то в магазина больно уж дорого да и по 300грам

Leonard D 19.04.2021 11:16

50 гр геркулес Монастырский в кипятке, банан, два яйца вареных, джем Zero, чернослив сухофрукт.

Oksanka23 19.04.2021 11:23

Leonard D, спасибо за ответ,я тоже частенько овсянку ем на воде,а вот с добавлением банана и яиц не пробовала)

Виктория 19.04.2021 11:28

Чаще всего завтракаю творогом и морковкой, иногда кекс в кружке (кефир, яйцо, отруби, какао, сахзам).

Nyushiki 19.04.2021 11:34

Если вы лечите желудок, может не стоит есть на завтрак маринованные ламинарию и морковь? или они не маринованные-соленые? Хотя, там еще и мидии. Так что скорее всего уксус и все такое. Натощак?

Наталия 19.04.2021 11:40

Oksanka23, да,творог хороший дорогой.Я живу в поселке,у нас есть фермерский магазин,там покупаю творог,яйца,молоко и мясо.На сырники и запеканки беру магазинный,в таких круглых шайбах,мне нравится производства Беларусии,в их киосках покупаю.Там разной жирности шайбы бывают.

Ирина 19.04.2021 11:49

У меня довольно однообразные завтраки, пью кофе с молоком и:
1) Овсянка на воде + яйцо + масло или сыр.
2) Бутерброд с яйцом и печенью трески или с печеночным паштетом.
3) Яичница или омлет с добавками по настроению.

Oksanka23 19.04.2021 11:58

Виктория, спасибо за ответ С улыбкой

Oksanka23 19.04.2021 11:59

Nyushiki, вроде маринованные,та они и не кислые вовсе.. не знала,что при проблемах с жкт нельзя ламинарию

Oksanka23 19.04.2021 12:00

Ирина, спасибо за ответ,почему,напротив,более 3вариантов С улыбкой

Ирина 19.04.2021 12:21

Oksanka23, да я в том плане, что одни яйца с яйцами практически )) Больше ничего не придумывается. Творог с утра не хочется. Видела рецептики, народ часто овсяноблины печет, надо попробовать как-нибудь.

Римма 19.04.2021 12:24

Сегодня сделала оладьи из тыквы с овсяной мукой,совсем чуть муки.Ела с йогуртом греческим и клубникой протертой из замороженного варианта.Калорийность оладушек вышла 150 на 100г,с'ела 2 шт.на 63гр.Но хочется еще.Нежненькие получились.

Nyushiki 19.04.2021 12:28

Oksanka23,дело не в ламинарии. А в маринаде.

Ольга 19.04.2021 12:29

Oksanka23, вам доктор не назначил определенную диету? Дело не в том, что ламинария не кислая, это достаточно грубый продукт при заболеваниях ЖКТ, как и остальные овощи/фрукты в сыром виде, да еще и с утра, категорически не приемлемо.

Максим 19.04.2021 12:33

У меня очень плотный и сложный завтрак. 2 яйца в смятку и чай с молоком. Наедаюсь от пуза так что еле переваливаюсь до автобуса

Svetlana 19.04.2021 12:37

Oksanka23, а что с яйцами случилось, почему не хочется? Их же поразному можно готовить. Последнее время я очень полюбила делать яйца пашот.

Tatiana Solery 19.04.2021 12:37

Большей частью завтракаю бутербродами из домашнего хлеба, сыра, буженины или карбонада (менее жирные, чем колбасы), иногда красная рыба с мягким сыром. Каши на молоке тоже присутствуют, яйца в разных вариациях. Еще люблю делать террин из куриной грудки и творожную запеканку, сырники, фруктовые пироги и кексы.

Svetlana 19.04.2021 12:38

Наталия, вот! Своя куриная колбаса совсем другое дело) а магазинная вредна из-за консервантов как минимум...

Svetlana 19.04.2021 12:39

Oksanka23, овсянку тоже делаю, добавляю банан и сушеную клубнику. Получается вкусно. Готовлю тоже на воде.

Просто Я 19.04.2021 12:44

Какие все молодцы: такие сложные и красивые завтраки, позавидовала даже.

А у меня все просто: очень низкое давление, поэтому просыпаюсь вареным овощем, выпиваю огромную кружку кофе с молоком, аппетита никакого нет, ем, потому что надо. Поэтому обычно либо яйцо в микроволновке, либо кусочек рыбы, либо кусочек сыра. Уже на работе 2-й завтрак: салат из томатов и домашнего сыра.

Oksanka23 19.04.2021 12:59

Римма, сим,сладенькое)

Oksanka23 19.04.2021 13:02

Ольга, та не не назначали ничего,сказала есть с утра яйца,но уже тошнит от них Печально

Не знаю, я ем морскую капусту и желудок ее нормально переносит,лёгкость и не болит и не печет.... А вот фрукты не очень Печально

У меня ж не язва С улыбкой

Но спасибо.

Oksanka23 19.04.2021 13:03

Максим, ахах,тю,я б таким не наелась,но чай бы дал ощущение наполнености

Oksanka23 19.04.2021 13:04

Svetlana, о вот вот,я их жарила на воде,потом делала омлет с зеленью не то. Хочу как раз паштет попробовать. Это яйцо вбить в пакетик и кинуть в кипяток?

Наталья Созинова 19.04.2021 13:05

Oksanka23, Это наш местный мясокомбинат Марийский

Oksanka23 19.04.2021 13:05

Tatiana Solery, спасибо за ответ,ммм как все аппетитно

Oksanka23 19.04.2021 13:05

Svetlana, да это вкусно и сытно,но приедается Печально

Oksanka23 19.04.2021 13:06

Просто Я, не беда,главное,что кушаете и не гадости. А почему вы так плохо спите?Тоже муж телик смотрит?

Oksanka23 19.04.2021 13:07

Наталья Созинова, па,мне в Киеве до него как до луны С улыбкой

но буду знать что есть такая низкокалорийная колбаска

Ольга 19.04.2021 13:08

Oksanka23, выздоравливайте )

Oksanka23 19.04.2021 13:13

Ольга, спасибую

Любовь 19.04.2021 13:21

Oksanka23, Испанская тортилья
Ингредиенты:
4 яйца
2 – 3 небольшие картофелины
1 болгарский перец
1 луковица среднего размера
2 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка сухих прованских трав
соль и перец по вкусу.
Приготовление:
Порежьте картофель на небольшие кубики и обжарьте на разогретой сковороде около 5 минут, помешивая, на среднем огне.

Лук порежьте полукольцами, добавьте к картошке и обжаривайте еще 2 – 4 минуты.

Перец очистите от плодоножки и семян, порежьте небольшими кубиками, добавьте к картофелю и обжаривайте еще около 3-х минут. Добавьте соль, перец, сушеные травы и перемешайте.

Яйца взбейте вилкой в миске (можно добавить 2 – 3 столовые ложки воды для уменьшения плотности тортильи). Залейте яичной смесью овощи, убавьте огонь до минимума, закройте сковороду крышкой и жарьте до готовности около 3 – 5 минут

Любовь 19.04.2021 13:22

Oksanka23, Фриттата с грибами
Если вы привыкли завтракать яичницей, можно, для разнообразия, приготовить итальянский омлет – фриттату.

Ингредиенты:
4 яйца
300 г грибов (любые доступные: опята, лисички, шампиньоны)
1 луковица средних размеров
2 столовые ложки тертого сыра (лучше пармезан)
соль, зелень и перец по вкусу.
Приготовление:
Мелко нарезанные грибы и лук обжарить на небольшом количестве оливкового масла, добавьте специи по вкусу.

Яйца взбить с тертым сыром и залить смесью обжаренные грибы.

Запекайте в духовке, разогретой до 180 градусов в течение 10 минут.

Посыпьте готовый омлет зеленью и сыром и порежьте на порции.

Приготовить фриттату можно с вечера, а утром остается только подогреть готовый завтрак.

Яна Стройняшка 19.04.2021 13:25

с утра была вода с лимонным соком вот таким + курага

Oksanka23 19.04.2021 13:27

Любовь, м,спасибо,буду знать про фритату

Просто Я 19.04.2021 15:07

Oksanka23, неееет, я гипотоник, у меня всегда пониженное давление. Утром 85-90 на 50, поэтому сонливость и головокружение. Спасает только кофеин, он поднимает давление, поэтому приводит в чувство. Поэтому я как наркоман, не могу без кофе. Широкая улыбка

Муж давно приучен, когда я ложусь спать, чтоб даже не шевелился и дышал через раз.

Oksanka23 19.04.2021 15:11

Просто Я, вот это вы суровая С улыбкой

Яна 19.04.2021 15:13

я сырники делаю или овсяноблин с арахисовой пастой и с бананом) очень нравится) сегодня вот сырнички были)

Oksanka23 19.04.2021 15:16

Яна, вкусно говорите,и не надоедает?

Яна 19.04.2021 15:16

Oksanka23, нет, что сырники что овсяноблин очень люблю))

Максим 19.04.2021 17:32

Oksanka23, забыл секретный ингридиент. Я же перед яйцами 200 гр воды выпиваю. Вот в чем собака порылась

Яна Стройняшка 19.04.2021 17:34

Максим,

Наталия 19.04.2021 17:35

Любовь, классный рецептик!!!Возьму на заметку.

Марина 19.04.2021 17:36

Я кашу люблю по утрам, чередую их, омлет иногда, иногда овсяноблин. Сырники люблю, но они у меня расползаются, поэтому редко готовлю.

Svetlana 19.04.2021 18:53

Oksanka23, Вы имели ввиду пашот? Его по разному готовят. Я без пакетика, воронку в воде кипящей закручиваю и туда яйцо, перед этим в воду добавляю уксус и соль.

Svetlana 19.04.2021 18:56

Oksanka23, я не каждый день овсянку готовлю, поэтому мне не приедается) не чаще раза в неделю, а то и развести может))