Пятачок
14.07.2012 17:24

Ну что ж, всем доброго здоровьичка!

Приветствую вас, сторонники здорового образа жизни! Принимайте в свои стройные ряды Зовите меня просто Пятачок
Сообщаю краткие данные о себе:
Возраст 29 лет, рост 164, вес 58, желаемый вес 54, наибольшая концентрация лишнего веса - на заднице и бедрах. 
С 1 июня занимаюсь по курсу Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней". 30 дней уже прошли, фигачу курс второй раз, увеличила нагрузку (повторяю не за "новичком", а за прокачанной афроамериканкой).

С 1 июня же питаюсь по диете Кима Протасова (с нарушениями - позволяю себе иногда любые фрукты и ягоды, кроме бананов и винограда). 5 недель основной диеты тоже уже прошли, теперь я как бы на выходе, но все еще продолжаю рацион питания 3-5 недель диеты и планирую питаться так все лето (нестрого, если вдруг захочется гречки или шашлыка - съем но пока еще не хотелось).

Результаты за прошедший месяц:
Скинула 3 кг (начинала с 61кг), заметно подтянулось тело. В общем, результатами я довольна, но ожидала большего. Вес уходит гораздо медленнее, чем хотелось бы. Поэтому, собственно, я тут с вами Надеюсь, все получится!

 5 
 3
Gabriela Rossetti 14.07.2012 18:00
Добро пожаловать! Мой желаемый вес - тоже, кстати, 54 кг. (щас около 60, и рост почти как у вас) О как Пятачок, вы молодец, ваши текущие результаты - вовсе не "медленно". Всё у нас получится
Лана 14.07.2012 22:47
Доброе пожаловать! наши пожалания о весе практически совпадают приятно! Желаю приятного и легкого пути к намеченной стройности и красоте
Анна Турко 15.07.2012 00:08
Привет! А я тоже по джиллиан занимаюсь Правда забросила на половине последние недели 2, думаю начать заново) Делитесь впечатлениями! Будем дружить
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы