Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные хлопья "геркулес" |
18
|
63.4 | 2.2 | 1.1 | 11.1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
412
|
185.4 | 12.4 | 6.2 | 19.8 |
Смородина черная |
82
|
36.1 | 0.8 | 0.3 | 6 |
Клубника |
33
|
13.5 | 0.3 | 0.1 | 2.5 |
Яйцо куриное (Жарка) |
120
|
182.2 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
2
|
17.8 | 0 | 2 | 0 |
Хрустящие Хлебцы Многозерновые [Nordic] |
11
|
43 | 1.9 | 0.6 | 6.9 |
Икра кабачковая по 1-92 |
78
|
60.8 | 0.9 | 3.7 | 6 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
27
|
56.7 | 1.3 | 0.3 | 12.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Черешня |
128
|
66.6 | 1.4 | 0.5 | 13.6 |
Солнце/Декристол D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1424 | 820 | 36 | 37 | 80 |
Итого за день | 1424 | 820 | 36 | 37 | 80 |
Eugeen Shishkin написал:
Вам надо к психологу обратиться, - он Вам сможет внушить всё, что угодно, т.к. Вы очень успешно себе внушили как и сколько калорий Вам дают энергию.