Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
43
|
113.5 | 8.5 | 8.5 | 0.6 |
Хлеб из цельного зерна |
50
|
126 | 6.2 | 1.8 | 18.4 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 533 | 433 | 30 | 24 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Панангин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мальтофер |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2 | 9 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла с чесноком |
120
|
81.4 | 2.2 | 3.2 | 9.8 |
Пельмени из говядины и свинины |
240
|
664.6 | 32.2 | 28.8 | 73.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Кефир 2,5% жирности |
120
|
63.6 | 3.5 | 3 | 4.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 605 | 848 | 37 | 39 | 88 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибовница из белых грибов |
400
|
68.4 | 2.4 | 3.6 | 6.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Мальтофер |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
120
|
1.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 530 | 132 | 2 | 10 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крекеры, пшеничные, обычные |
60
|
273 | 4.4 | 9.8 | 38.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1260 | 273 | 4 | 9 | 38 |
Итого за день | 2930 | 1695 | 75 | 84 | 155 |