ТаТкА

07.09.2020 11:57

Дневник питания за 07.09.2020

Сегодня опять вес на месте, 128 нуль нуль. Грусненько))
В дневнике пока только половина сегодняшнего рациона, даже не представляю пока, что будет на ужин....
На ночь вчера распустила слюни в разговорах о тортах с совратительницей Алиночкой :хихикаю: и дабы заглушить желание наесться в ночь пряников - выдула 400-граммовую бутыль кефира)))) жесть))) так что просто покажу вам, о каком платье уже давно мечтаю. Нарисовала его себе, но это лишь мечты.
Может быть когда-нибудь я сошью и надену это платье. И прямо в нем съем огромный и вкусный кусок любимого торта!)))))
(Бумага для акварели, цветные карандаши Faber Castel)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Омлет с кабачком	250	211.5	8.8	10	20.5
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	250	2.5	0	0	0.5
Витамин d3	1	3	0	0	0
Рыбий жир, сардинный	1	9	0	1	0
Итого	502	226	8	11	21

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пряники заварные	38	139.1	2.2	1.8	28.5
Чай, травяной, ромашковый, заваренный	150	1.5	0	0	0.3
Итого	188	140	2	1	28

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Щи куриные без зажарки	380	180.5	7.6	13.3	6.5
Хлеб из цельного зерна	50	126	6.2	1.8	18.4
Сметана 15% жирности	10	16.2	0.3	1.5	0.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	10	62.9	0.3	6.7	0.4
Итого	450	385	14	23	25

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Десерт айвово-морковный	50	28.2	0.6	0.2	5.6
Крекеры, пшеничные, обычные	30	136.5	2.2	4.9	19.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	100	1	0	0	0.3
Итого	180	165	2	5	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 2% жирности	100	114	20	2	3
Сметана 15% жирности	15	24.3	0.4	2.3	0.5
Итого	115	138	20	4	3

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	1200	0	0	0	0
Итого	1200	0	0	0	0
Итого за день	2635	1056	48	45	103

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Natali88 (сброс веса) 07.09.2020 11:59

Классное платье. вы его обязательно когда нибудь наденете и будите идти и все штабелями буду подать Широкая улыбка

Татьяна 07.09.2020 12:03

Но, судя по рисунку, не кусок торта, а рюмочку мартини!

ТаТкА 07.09.2020 12:11

Natali88 (сброс веса), спасибо огромное!!! Буду стремиться!))) Поцелуй

ТаТкА 07.09.2020 12:13

Татьяна, точно, Танюш С улыбкой

и мартини тоже!)))

Виктория 07.09.2020 12:16

Тоже обожаю такой силуэт и такие платья. Только я бы для себя шарфик ещё сделала С улыбкой

А то как то слишком открыто для меня именно сверху, когда ноги голые торчат, чуть ли не до пупка я хорошо переношу, а вот плечи как то стесняюсь оголять.

Алин@ 07.09.2020 12:25

ТаТкА, Оригинально .(платье), я вам ,обещаю больше не буду про питание , сладкое будем про искусство. Хорошо. За вес не переживайте , это вода, следите за калием и много на ночь пить даже кефир может быть не надо. Желаю доброго осеннего теплого дня!

Алин@ 07.09.2020 12:27

ТаТкА,

к платью! Вы у нас из знака огня , вам этот цвет очень очень !

ТаТкА 07.09.2020 12:28

Виктория, дааа))) а там намек на шарфик как раз, на верху красный как бы висит, где голова должна быть)))) тоже предусмотрела возможность прикрыть открытые мЭста)))))

ТаТкА 07.09.2020 12:31

Алин@, взаимно, солнышко!!! Огромное спасибо! Мурк))) Дарю цветочек

ТаТкА 07.09.2020 12:34

Алин@, Ах, как приятно! Поцелуй

спасибо Алиночка! Но я -земля, козерог)) упрямая коза))) 2 января родилась, мама весь новый год промучилась со мной))))

Алин@ 07.09.2020 12:38

ТаТкА, Да мы дамы все козы!

Надежда 07.09.2020 12:38

В ТАКОМ!!! платье не о торте надо думать!!!!

Ирма Ирина 07.09.2020 12:39

Да не расстраивайся! Бывает, что вес стоит. А потом раз и отвесик. Я решила, что буду взвешиваться раз в неделю на марафон. А то каждый день взвешиваться и когда ещё и плюс в весе одно расстройство. А так в воскресенье приятный отвес! ( Я так надеюсь)!

ТаТкА 07.09.2020 12:40

Алин@, есть немного))))) Хихикаю

ТаТкА 07.09.2020 12:40

Надежда, согласна))))))

Алин@ 07.09.2020 12:40

ТаТкА, Знаете я если у меня получиться пришлю вам видео из интернета, я бы в этом платье появилась именно там! Танцую

ТаТкА 07.09.2020 12:42

Ирма Ирина, ну и правильно!!! А я не могу, меня с утра после душа и туалета, автоматически к весам выносит, любопытная я))) я раньше еще и вечером взвешивалась, когда дневник не вела, чтоб знать разницу меюду утром и вкчером)))))) еле бросила это дело!))))

Екатерина 07.09.2020 12:46

Танюша, вес уходит не каждый день, а раз в 5-7дней,у меня так, а бывает стоит 2-3 недели, а потом бах и хороший отвес, а платье такое обязательно будет, кстати, я сегодня видела себя во сне стройной в воздушном платье, на каблуках, ни разу себя не видела во сне толстой, видно мозг не принимает мою полноту, хорошо бы, если бы он договорился с моим организмом Широкая улыбка

ТаТкА 07.09.2020 12:46

Алин@, может быть на Ты?)) не против?)))
Жду фотку)))
А я бы сходила в таком на бал у Волонда))))
И нще, фильм с Томом Крузом и Николь Кидман «С широко закрытыми глазами» / вот там есть сцена с развратной вечеринкой избранных)))))

ТаТкА 07.09.2020 12:50

Екатерина, знаю, Катенька! То же самое и у меня с весом! Спасибо Поцелуй

А я себя часто вижу полной во сне, но это очень гормоничная и красивая полнота, какая мне нравится))) мне нравятся пышные формы у женщин и в меру упитанность у мужчин))) но все должно быть в меру, а не так как у меня сейчас)))

Екатерина 07.09.2020 12:57

ТаТкА, я намного старше плюс гипотериоз, у меня же получилось за год сбросить 20кг, а тебе ещё легче это сделать, так что вперёд, когда вес начнёт уходить, уже не сможешь остановиться, впрочем, я на 110кг успокоилась и всё лето проволынила, но старалась, чтобы не подымался, теперь снова беру себя в руки, предлагаю соревнование!

Виктория 07.09.2020 13:01

ТаТкА, моя маман с 31 декабря на 1 января со мной веселилась. Я через полчаса родилась после того, как куранты пробили. Тоже отличаюсь мягким, сговорчивым характером Широкая улыбка

Как я говорю, был бы у мужа такой характер, как у меня, через неделю бы его прибила Широкая улыбка

ТаТкА 07.09.2020 13:04

Екатерина, да, помню)) я худела со 150-ти до 119ти, четыре года вес держался, а теперь на гормонах опять пополз просто стремительно, дополз до 135 и тут я забила тревогу, начала худеть, но очень тяжело на гормонах, раньше действительно без таких усилий уходил и оставался на месте, а сейчас еле еле до 127 дотянула 8 кг, стоит поюс-минус 1 кг третью небелю))) вот жду когда протолкнется вниз)))

Виктория 07.09.2020 13:07

ТаТкА, вот, тоже пышные формы нравятся, уж женщина так женщина, с нужными округлостями, притом нижнюю округлость, чтоб круглее была, на размер, нравится мне тип фигуры груша, у самой такая, но когда полнею, грудь ещё увеличивается, тогда я песочные часы.
Мне в этом плане Аксинья из Тихого Дона нравится, высокая статная красавица. Правда я вот 164 см, но пропорцию же можно соблюдать С улыбкой

Татьяна 07.09.2020 13:11

ТаТкА, если вес стоит, то хоть раз в день, или месяц ~ одна цифра

ТаТкА 07.09.2020 13:18

Виктория, аххахаха))) дали мы нашим мамам жару, а потом любимым мужчинам Хихикаю

ТаТкА 07.09.2020 13:19

Виктория, точно!))) а мне с грудью не повезло, троечка с натяжкой и если худею - она тоже, уж куда казалось бы!(((;

ТаТкА 07.09.2020 13:21

Татьяна, да там туда-сюда 600-800 грамм болтается. Пока что))) а взвешиваться просто привычка))

Алин@ 07.09.2020 19:21

ТаТкА, ого разврата уже нам хочеться, а я вспомнила фильм !легкого поведения, она и он танцуют танго. прости не смогла видео отправить. вы наверняка этот фильм смотрели. У меня это автоматически я с вами на ты а пишу вы!? А какую фотку я обещала, свою. знаешь что я не могу найти фото, да и старая уже, фотки отправлять. По секрету

Алин@ 07.09.2020 19:22

ТаТкА, я обожаю танцы с рождения!

Svetlana &&& 07.09.2020 20:15

классно рисуете, наверное еще и быстро.

ТаТкА 08.09.2020 01:45

Алин@, ой, тоже мне старушка!))) мы женщины, а значит прекрасны в любом возрасте! Дарю цветочек

ТаТкА 08.09.2020 01:52

Алин@, вспомнила, меня папа водил на бальные танцы в 5-7 лет, середина 80-х была. Брали всех независимо от комплекции. Я была очень гибкая и меня взяли сразу. Мне нравилось очень. Занятия проходили в доме культуры железнодорожников. Он располагается и до сих пор в старом особняке начала 20-го века, занимались в одном из бальных залов, с огромными колоннами. Был открытый урок. Папа рассказывает, все говорит бегают, одинаковые, черный сплошной купальник, чешки и белая юбочка, потерял тебя из виду, а потом смотрю - нет! Вон наша!! Живот из-за колонны торчит!)))) все, я обиделась смертельно и больше не пошла на танцы. Отдали меня потом в музыкальную школу на фортепиано)))

ТаТкА 08.09.2020 01:58

Svetlana &&&, спасибо большое! Быстро, но давно уже не рисовала, мечтаю снова начать))

Алин@ 08.09.2020 19:05

ТаТкА, Да повезло родителям , такая умница татка уже родилась! Дарю цветочек

ТаТкА 08.09.2020 19:18

Алин@,

Алин@ 08.09.2020 21:25

ТаТкА, как приятно это слышать, спасибо