Andriana
11.08.2020 16:43

Кето-пицца

Калорийность - 310.2 кКал; белки - 17.4 г; жиры - 24.3 г; углеводы - 4.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Сыр моцарелла, низкой влажности, тёртый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве 250 г
Маскарпоне [Locatelli] 60 г
Яйцо куриное (Запекание) 53 г
Мигдальне борошно 100 г
Шампиньоны (Запекание) 50 г
Перец сладкий красный (Запекание) 75 г
Салями, сухая или твердая, свинина, говядина 50 г
Майонез 17 г
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве 130 г
Томатный соус, консервированный 90 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Описание
Добавить моцареллу и сливочный сыр в большую миску и поставьте в микроволновую печь на 45 секунд. Затем, добавить в миску яйцо, миндальную муку, разрыхлитель, итальянскую приправу, чеснок, соль и тщательно перемешайте. Переложите тесто на большой лист пергамента, накройте другим листом и раскатайте тесто скалкой до толщины около 0,5 см. Снимите верхний слой бумаги, переложите пиццу на противень и запекайте в течение 10 минут. Выньте из духовки и добавьте ваши любимые соусы, сыр и начинки.
Выпекайте пиццу еще 5–8 минут или до золотистой корочки.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 310.2 кКал 18.42%
Белки 17.4 г 22.89%
Жиры 24.3 г 43.39%
Углеводы 4.4 г 2.01%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
Ph
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 3 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги