Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай в термосе |
800
|
8 | 0 | 0 | 1.6 |
Итого | 1100 | 8 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
170
|
1.7 | 0.2 | 0 | 0 |
Тхина /Тахина/ |
10
|
57.3 | 1.9 | 5 | 1.2 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
160
|
108.8 | 8 | 5.1 | 5.6 |
Творог 5% жирности |
30
|
43.5 | 6.3 | 1.5 | 0.9 |
моченые яблоки |
12
|
5.6 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 382 | 217 | 16 | 11 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия натуральная. Консервы |
30
|
60 | 5.3 | 4.3 | 0 |
Булочки из творога 2 |
30
|
59.8 | 5.8 | 3.2 | 2.2 |
Морковь пикантная |
30
|
27 | 0.3 | 2.1 | 1.8 |
Горошек зеленый. Консервы |
30
|
12 | 0.9 | 0.1 | 2 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
5
|
30.7 | 0.2 | 3.3 | 0.1 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
10
|
2.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Соус майонезный для салатов |
10
|
48.6 | 1 | 4.8 | 0.3 |
Итого | 205 | 329 | 21 | 24 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко (На пару) |
1
|
40.8 | 0.4 | 0.4 | 8.5 |
Итого | 90 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырный суп с упаковки интерпретированный |
1
|
201 | 7.7 | 12.8 | 13.2 |
Фрикадельки из курицы, по 2-26 |
25
|
40.8 | 4.6 | 1.6 | 2 |
Фарш свиной, 96% мяса / 4% жира, приготовленный |
25
|
46.8 | 7.6 | 1.8 | 0 |
Итого | 475 | 288 | 19 | 16 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты свино-куриные паровые |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бульон куриный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты морковные с зеленым луком |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пицца Супер Папа [Папа Джонс] |
400
|
760 | 36.8 | 33.6 | 77.6 |
Итого | 400 | 760 | 36 | 33 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколадная вода |
170
|
14.1 | 1.2 | 0.7 | 0.5 |
Итого | 170 | 14 | 1 | 0 | 0 |
Итого за день | 2822 | 1658 | 95 | 86 | 119 |
Мила Равно написал:
я цветы подоконные всю жисть не люблю.