Возвращаюсь из зажора

Вот и прошло 3 дня запланированного зажора. Нет, не ела как не в себя всё это время, только вчера увлеклась. Просто в первый и второй день - подготовка и приём гостей - особо и не расслабишься, да и с гостями больше общаешься, чем ешь и пьёшь, а вот на третий, когда всё надо доедать, да и пока можно, это да) В общем, треть арбуза, наверное, слопала, напала на конфеты, про салаты вообще молчу! Не дождалась положенного времени для завтрака (завтракаю не раньше 14 ч.), а последние конфеты доедала прямо перед сном! И теперь надо каким-то образом вернуться к исходной точке. Сложно, уже сейчас чувствую дискомфорт где-то в пищеводе. Надо выждать максимальный срок без еды, для меня это достаточно суровое испытание, особенно если имели место углеводы в больших количествах.